شادگان ابتکار : مدت زمان اثرگذار ورزشهای هوازی بر چربی سوزی ورزش حداقل نیم ساعت باید به طول انجامد،
زیرا در 10 دقیقه نخست ورزش هوازی (مثلا پیاده‌روی)،
 حدود 90 درصد قند و 10 درصد چربی می‌سوزد؛
 در 10 دقیقه دوم این نسبت به 30 درصد چربی و 70 درصد قند می‌رسد و در 10 دقیقه سوم معمولا نسبت سوخت چربی به قند 50-50 است.
 در 10 دقیقه چهارم این نسبت به 30 درصد قند، 70 درصد چربی و در 10 دقیقه پنجم
به 90 درصد چربی و 10 درصد قند می‌رسد.

 پس اگر فردی می‌خواهد وزن کم کند باید زمان فعالیتش از نیم‌ساعت بیشتر باشد و در بهترین حالت به یک ساعت تا یک ساعت‌ونیم برسد.

شادگان ابتکار :وقتی فکر می کنی که شرایط زندگی تو بد است، داری بدی های بیشتری رو به سمت زندگی جذب می کنی. وقتی افراد با من صحبت می کنن، دقت که می کنم می بینم تمام حرف هاشون از بدی ها و منفی ها و زشتی های زندگیشونه.

بیشتر در مورد بدی های دوستش میگه. بهشون میگم یه لیست بنویس از خوبی های دوستت و به خوبی های او فکر کن و ذهنت رو متوجه کارهای مثبت او بکن و به طرز خارق العاده ای خواهی دید که مثبت های او پر رنگ تر میشه.

اگر ما خودمون را با چیزی که نمی خوایم، رو در رو بکنیم، در واقع داریم کاری می کنیم که اون ها مثل یک سد محکم جلوی ما بایستند.
دکترشاهین فرهنگ

*دعاجهت رونق كسب وافزايش مشتري

هر كس با ايمان اين آيات را در روز پنج شنبه اول ماه با اذن واجازه و نيت خالص و توجه به خدا و معني آن بنويسد و آن را شخص كاسب يا تاجر آن را در منزل خود يا دكان خود نگاه دارد رزق وروزي و كاسبي او بسيار شود و بركت در اموال و كاسبي وگشايش دركسب وكار وافزايش مشتري او به ظهور رسد .

آيات ۲۸ و ۲۹ سوره حديد :

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَآمِنُوا بِرَسُولِهِ يُؤْتِكُمْ كِفْلَيْنِ مِن رَّحْمَتِهِ وَيَجْعَل لَّكُمْ نُورًا تَمْشُونَ

بِهِ وَيَغْفِرْ لَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ * لِئَلَّا يَعْلَمَ أَهْلُ الْكِتَابِ أَلَّا يَقْدِرُونَ عَلَى شَيْءٍ مِّن فَضْلِ اللَّهِ

وَأَنَّ الْفَضْلَ بِيَدِ اللَّهِ يُؤْتِيهِ مَن يَشَاءُ وَاللَّهُ ذُو الْفَضْلِ الْعَظِيمِ *

*روایات معصومین

🌺از علی علیه السلام نقل شده برای دفع هر  دردی تا سال آینده هفت سین را بگلاب و زعفران و مشک بر ظرف چینی روز نوروز می نویسد و می آشامد.

🌺سلامٌ قَوْلاً مِنْ رَّبِّ رَّحٖیمِ(سوره یس/۵۸)

🌺سلامٌ عَلیٰ نُوحٍ فِی الْعٰالَمٖینَ(سوره صافات/۷۹)

🌺سلامٌ عَلٰی اِبْرٰاهٖیم(  سوره صافات/۱۰۹)

🌺سلامٌ عَلٰی مُوسٰی وَهٰارونَ(سوره صافات /۱۲۰)

🌺سلامٌ عَلٰی ٰالِ یٰاسٖین(سوره صافات/۱۳۰)

🌺سلامٌ عَلَیْکُمْ طِبْتُمْ فَادْخُلُوهٰا خٰالِدٖینَ(سوره زُمر/۷۳)

🌺سلامٌ هِیَ حَتّیٰ مَطْلَعِ الْفَجْر(سوره قدر/۵)

🌷برای مسخر کردن افراد🌷


اگر می خواهی مردم یا فردی را مسخر خود گردانی
در وقت ظهر

۲۰۰ مرتبه این اذکار را بخوان

 یقینا در عرض سه روز

آن شخص مطیع تو خواهد شد

و هر حاجتی که از او داشته باشی برآورده خواهد کرد و آن ذکر این است


🌷اللهُمَّ اَنْتَ الْقادِرُ وَ اَنَا الْمَقْدُور  فَمَنْ یَدَعُ الْمَقْدُورَ وَ اِلَّا الْقادِرُ یا رَبِّ یا رَبِّ یا رَبِّ

🌺ذكرى برای رفع درماندگى دریک کار🌺

اگر کسی در کاری درمانده باشد که هیچ کس به فریاد او نرسد یا در دست ظالمی
گرفتارشده باشد هر روز 99 مرتبه این کلمات رابخواند خدای مهربان به فریاداومی رسد



🌹يا غياثي عِندَ كُلِّ شِدّةٍ وَ مُجيبي عِندَ كُلِّ دَعوَةٍ🌹

*رفتن به خواستگاری

🌸روزهايي كه براي رفتن به خواستگاري يا پذيرفتن خواستگار و ازدواج كردن، خوب است عبارت اند از :

🌹روزهاي سوم و ششم و هفتم و هشتم و دوازدهم و چهاردهم و پانزدهم و بيست و هفتم و بيست و نهم هر ماه (قمری) .

📚 بحارالانوار جلد 56 صفحه 31

🌻نابودی خيال های باطل با ذکر🌻

🌸شخصى به حضرت صادق علیه السّلام عرض كرد:
آقاجان ، خيال های باطل و آروزهای طول و دراز و واهمى و وسوسه هاى فاسد، سينه مرا اذيّت و آزار مى دهد، يك فكرهاى پوچ و توخالى توى ذهنم مى آيد كه از دين و اعتقاداتم سست مى شوم ، فدايت شوم ، اى پسر رسول خدا، كمكم كن ، تا من از اين وسوسه هاى درونى نجات پيدا كنم .
آن حضرت فرمود:
دست روى سينه ات بكش و بگو:

🌺بسْمِ اللّهِ وَ بِاللّهِ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللّهِ صَلَّی اللّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهَ و لاحَوْلَ وَ لاقُوَّهََ اِلاّبَاللّهِ اَللّهُمَّ امْسَحُ عَنّى ما اَحذَر.🌺

سپس دست برشكم بمال و سه مرتبه اين دعا را تلاوت كن .
آن شخص اين عمل را انجام داد آن حالت از او زايل شد.

📚مجمع الدّعوات كبير - 30

✳️البتّه در مفاتیح الجنان هم این مطلب آمده است و وارد شده که : بعد از این دعا، دست بر شکم بمال و سه مرتبه بگو ((إن شاء الله رفع خواهد شد )).

🌺دفع گریه و بی خوابی و بیتابی کودکان🌺

🌺 اسامی اصحاب کهف را بر کاغذی نوشته و زیر سر کودک (زیر بالش خواب) گذاشته شود و اسامی آنها عبارتند از:

🌺 مکسکمینا، تملیخا، مکسلمینا، ملیخا، مکسینا، مرطوس، بوانس، اربطانس، اونس، کیدسطینوس، قطمیر

📚در نقلی دیگر اسامی آنها چنین آمده است:

🌺 یلمیخا،مکسملینا، مثلینا، مرنوش، برنوش، شاذنوش، کفشططیوش، قطمیر
 
🌸مجرب و آزموده است ، ان شاء الله🌸

❤️گشایش ترس طفل❤️


❤️اگر پانصد مرتبه «ث» را نوشته و زیر سر طفل بگذارند در خواب و بیداری نترسد.❤️


 📚منبع:حاشیه کلیات مجمع الدعوات /۲۲۸

هر جا می رویم وقتی با ما عکس می گیرند، همه آیفون های مدل بالا در دست دارند، چقدر آیفون اینجا طرفدار دارد، نکند کارخانه آیفون در ایران است!
باید به ایشان گفت نه تنها کارخانه آیفون، که کارخانه پورش و بنز و مازراتی هم در ایران است، اصلا تمام برندهای بزرگ دنیا در ایران تولید می شود، اما اشتباه نکنید، ما ثروتمند نیستیم، ما فقیران پولداری هستیم که از شدت مصرف گرایی افسار گسیخته و اشرافیت دروغین، در حال ترکیدنیم.

بنده دوستی دارم که خونه اش حوالی خیابان قصر الدشت است، تازگی ها پرایدش رو فروخته، رفته یک وام سی درصدی گرفته و مگان خریده، اون وقت از سر شب تا صبح هی بیدار میشه، میره تو کوچه تا به ماشینش سر بزنه، مبادا که بدزدنش، اخه آپارتمان اجاره ایش پارکینگ نداره. ما ایرانیها اینجوری هستیم، حاضریم بمیریم اما از جماعت عقب نمونیم، ما به هر قیمتی باید با کلاس باشیم، ما پنج نفری تو آپارتمان شصت متری تو هم می لولیم، اما تو آشپزخانه پنج متریمون یخچال ساید بای ساید داریم. ما در تمام سال بیست هزارتومن خرج کتاب نمی کنیم، اما پنج میلیون تومن برای تلویزیون ال ای دی پول می دیم، ما در روز ده دقیقه پیاده روی نمی کنیم، اما یه تردمیل آخرین مدل گوشه خونمون داره خاک می خوره. ما لبهای دهنی که از صبح تا شب مدام دروغ ازش بیرون میاد رو به سبک فلان .....، پروتز می کنیم تا ....... تر بشیم، اما سعی نمی کنیم کمی آدمتر باشیم.

ما خودمون نیستیم، یک کپی دست چندم از دیگرانیم. ما حالمون خوب نیست و هر چی درونمون داغون تر و خرابتر و افسرده تر می شه، بیرونمون شیک تر و خوشگلتر و با کلاس تر میشه، هر چی غمهامون بیشتر میشه، سرخاب و سفیداب صورتمون بیشتر میشه، ما شبیه هدیه ارزون قیمتی هستیم که یک کاغذ کادوی شیک و رنگارنگ، به دورش کشیده شده، یک حباب بزرگ پر شده از هیچ!

شادگان ابتکار : نعمت‌الله آلبوغبیش ظهر امروز در جلسه شورای هماهنگی بانک‌های عامل شهرستان بر ضرورت تمهیدات لازم برای تأمین نقدینگی و فعال نگه داشتن تمام عابربانک‌های شهرستان تأکید و اظهار کرد: نیاز مردم به ویژه میهمانان و مسافران نوروزی در ایام عید و تعطیلات به پول نقد بیشتر می‌شود و بانک‌های عامل مکلفند در طول تعطیلات نسبت به تأمین اسکناس‌های عابربانک اقدام و از اسکناس‌های جدید استفاده کنند.

وی یادآور شد: در ایام تعطیلات دو شعبه مرکزی صادرات و ملی واقع در خیابان امام (ره) و بلوار فتح‌المبین صبح‌ها به عنوان کشیک برای انجام خواسته‌های مراجعان فعال خواهد بود.

وی همچنین بر ضرورت قبولی ضمانت یک نفر برای تسهیلات تا مبلغ 100 میلیون ریال و تسریع در پرداخت تسهیلات مورد نیاز متقاضیان به ویژه تسهیلات ازدواج و مشاغل خانگی تأکید کرد و گفت: پیشرفت هر منطقه بستگی به سیاست‌های پولی و مالی دارد و بانک‌ها برای فعالیت بهتر و بیشتر باید خدمات جدید بانکی را به طرق مختلف به اطلاع عموم برسانند.

معاون فرماندار شادگان در پایان با توجه به نرخ بالای بیکاری در شهرستان از مسئولان بانک‌های عامل درخواست کرد برای رفع محرومیت شهرستان سپرده‌گذاران را به سرمایه‌گذاری برای ایجاد اشتغال و افزایش رونق اقتصادی منطقه ترغیب کنند.

جلسه دکتر رضا شاوردی با همکاران خود در بخشداری اروند

* حاج عبدالله تمیمی نماینده شادگان اعلام کرد ان شالله در آینده نزدیک درباره دلیل رد صلاحیتم و برخی مسایل با مردم شادگان صحبت خواهم کرد

* نماینده منتخب شادگان شیخ مجید شاوردی اعلام کرد که بنده به هیچکس قول پست و مقام نداده ام و تمامی حرفهایی که در سطح شهر مطرح میشود کذب محض می باشد

* آقای عبدالخضر شاوردی متهم به قتل مرحوم حسین عساکره خود را تسلیم قانون کرد

 *مراسم شبی با شهدا و تجلیل از مدافعان حرم شهرستان شادگان فردا دوشنبه 24/ اسفند ساعت 19/45 در پارک شهر با حضور آیت الله کعبی نماینده مردم خوزستان در مجلس خبرگان برگزار میگردد

شادگان ابتکار : همانگونه که شما همشهریان عزیز مستحضر هستید ، مشکلات و معضلات موجود در شهرستان شادگان نه تنها بر طرف نشده اند بلکه به (سوژه های تبلیغی ماندگار و تاریخی )برای تبلیغات انتخاباتی کلیه کاندیداهای مجلس و شورای شهر تبدیل شده انده اند!!!

سوژه هایی مانند بیکاری حدود 40 درصد جوانان ، عدم اسفالت و یا خرابی اسفالت بیش از 90 درصد خیابانها و کوچه های شهر ، خروج فاضلاب در سطح خیابانها ، وضعیت بیمارستانها و مراجعه روزانه بیماران به اهواز و آبادان ، عدم ساماندهی بازار و بساطی ها و دست فروشان ، عدم وجود نظافت در سطح خیابانها به علت نبود سطل زباله در مسیر تردد رهگذران حتی در تنها خیابان اصلی شهر ، خطر فروریختن دیوار خانه های خرابه و فرسوده و بسیار قدیمی در مرکز شهر جهت اسقاط آنها و تعریض خیابانها و کوچه ها و حداقل ایجاد یک خیابان دیگر ....و سایر مشکلات که این سوژه ها به داغ ترین موضوعات سخنرانی نامزدها های انتخاباتی در هر دوره و زمانی جهت جذب مخاطبین تبدیل شده اند.

چرااا باید هرکسی که کاندیدا میشود در زمان تبلیغات انتخاباتی خیلی راحت و اسان، جهت حل این مسایل قول و عده میدهد ولی پس از پیروزی همه این مشکلات را فقط توجیه و تفسیر میکنند و دلایل فلسفی و اقتصادی در مورد علل عدم پیشرفت شهر برای مردم می بافند..

و امادر مورد اعضای محترم شورای شهر که قبل از انتخابات وعده ی اطلاع رسانی و جلسات علنی شورا و اعلام مصوبات و برنامه ریزی جهت ارتباطبا مردم و پاسخگویی به همشهریانم دهند متاسفانه بعضی از اعضای محترم بعد از پیروزی و رسیدن به پست و مقام به خاطر ریاست  و منافع شخصی و حزبی و حتی انتخاب شهردار دچار اختلاف و ناهماهنگی مشوند و هیچ کار اساسی و ملموسی نمی توانند انجام دهندو در حالیکه به علت ناهماهنگی  و اختلاف  حاضر به پاسخگوی به مردم نیستند یا اینکه هیچ پاسخ مستدل ندارند  و به مصلحت اندیشی جهت کسب رای مجدد مردم مشغولند.

به همین علت است که متاسفانه  بعضی از مردم به این نتیجه  رسیده اند که شادگان هیچوقت تغییر و پیشرفت نخواهد کرد و هرکس به مقامی برسدفقط به فکر منافع شخصی و گروهی خود و تقویت جایگاه و پست و مقام خود می باشد..

البته مردم شادگان باید این حقیقت و واقعیت را بپذیرند که خودشان هم در عمل خواستار تغییر و اصلاح امور و عمران و ترقی شهر نیستند مادامی که ملاک رای دادن آنان نه بر اساس اصلح بلکه بر معیار طایفه ای خود را فقط به خاطر مسایل تعصبی قومی و یا منافع زود گذر فروختند دیر یا زود باید خانه خود را بفروشند و به شهر دیگری مهاجرت بکنند

نویسنده : جاسم محمدی نیا (غبیشاوی)

شادگان ابتکار : حجت‌الاسلام سید مجید شرفی ظهر امروز در مراسم افتتاح فرهنگ‌سرای ملا فاضل سکرانی اظهار کرد: در چند سال اخیر کشور گریبان‌گیر مسائل و مشکلات ساخته شده توسط استکبار جهانی بوده و مسئله تحریم‌ها همه‌جانبه بوده است.

شادگان ابتکار :  عبدالله تمیمی ظهر امروز در مراسم افتتاح فرهنگ‌سرای ملا فاضل سکرانی اظهار کرد: در این چهار سال که مساله برجام و محاصره اقتصادی وجود داشت، آن‌طوری که باید مجلس خدمت کند نتوانست، اما به یاری خداوند  در آینده که بحث برجام به پایان رسید، امیدواریم با رفت و آمد هیئت‌های اقتصادی شاهد اجرای پروژه‌های بسیاری در شادگان باشیم.

وی افزود: ملا فاضل سکرانی یکی از شخصیت‌های بسیار ارزنده و شاخص شادگان بود که در زمان حیات وی شناخت آن‌چنانی از جوهر و وجود آن نداشتیم و در نسل‌های آینده شاهد تحقیق از شخصیت وی خواهیم بود.

نماینده مردم شادگان ادامه داد: ملا فاضل سکرانی نه فقط در شادگان، خوزستان و یا در سطح کشور، بلکه در کل کشورهای اسلامی معروف بوده است و ما باید در آینده از شخصیت، دیوان و شعر ملا فاضل سکرانی تحقیق خواهیم کرد.

وی تصریح کرد: همان‌طوری‌که اعتقاد داریم در کشور ما بعد از قرآن، نهج‌البلاغه، صحیفه سجادیه، دیوان سعدی و حافظ وجود دارد، به‌طور یقین می‌توان گفت که دیوان این شخصیت در تمام منازل خوزستان وجود دارد.

تمیمی در پایان گفت: هر‌چه برای بزرگ‌داشت ملا فاضل انجام بدهیم کم است زیرا شخصیت وی قابل بدیل است.

شادگان ابتکار : دوشنبه دهم اسفندماه اعضای این دو طایفه که از یک سال پیش بر سر پارک لنج‌ها و شناورها اختلاف داشتند در بندر ابوخضیر شادگان با یکدیگر روبه رو شدند و با پیش کشیدن مشکلات قدیمی درگیری مختصری پیدا کردند. 
 در حالی که این نزاع به نظر پایان یافته می‌آمد، طرفین درگیر به سمت خانه‌هایشان رفتند اما در میانه‌های راه اعضای طایفه عساکره باسدی از جوانان خشمگین طایفه مقابل مواجه شدند که همگی با قمه، ساتور، چوب و چماق به سمت آنها یورش بردند. 
 
در این درگیری مسلحانه جوانی به نام حسین عساکره با شلیک گلوله تفنگ شکاری قاتل ناشناس از ناحیه سینه و صورت هدف قرار گرفت و از شدت جراحات جان باخت. علاوه بر این جوان 20 نفر دیگر نیز زخمی شدند.با قتل این جوان آتش اختلاف شعله‌ور‌تر شد و با متواری شدن قاتل، بزرگان طایفه سوگوار در پیامی تهدیدآمیز از طرف دیگر خواستند تا قاتل را معرفی کنند چرا که شیوخ قادر به جلوگیری از احساسات جوانان طایفه و خانواده مقتول نیستند. 
 
حمله به خودرو پلیس در تشییع جنازه 
در میان رجزخوانی‌های دو طایفه، مراسم تشییع حسین عساکره با حضور 10 هزار نفر از اهالی شادگان و شهرهای اطراف برگزار شد. اقوام و بستگان تنها مقتول درگیری‌های دو طایفه در جریان مراسم شروع به تیراندازی‌های هوایی کلاشنیکف کردند. همچنین تعدادی از جوانان سیاهپوش با چوب و سنگ به خودرو پلیس حمله‌ور شده و شیشه‌های آن را شکستند و قصد سوزاندن خودروی پلیس را داشتند که با دخالت بزرگان غائله خاتمه یافت. 
 
مأموران در طول مراسم در یکی از خانه‌ها مستقر شدند و پس از آن پلیس شادگان اوضاع را به دست گرفت و امنیت را در منطقه برقرار کرد.بنابر این گزارش، جست‌وجو برای یافتن قاتل فراری ادامه دارد.

شادگان ابتکار : سید ضیاالدین مظهری با بیان اینکه اغلب مرغ‌های موجود در بازار با تغذیه سالم پرورش داده نشده‌اند، گفت: آلودگی محیطی، آلودگی آب‌ها و دریاها و فلزات سنگین مانند سرب و جیوه در منابع غذایی ما وجود دارد؛ مرغداری‌ها هم از این موضوع مستثنی نیستند زیرا سلامت مرغ رابطه مستقیمی با تغذیه آن دارد.

وی با بیان این‌که محصولی به نام سرب مرغ وجود ندارد، تاکید کرد: سرب فلزی سمی است که باعث بیش فعالی و اضطراب می‌شود و کشنده است؛ در آبی که می‌خوریم یا هوایی که استشمام می کنیم، بنزین غیراستاندارد در وسایل نقلیه سرب وجود دارد.

این متخصص تغذیه ادامه داد: سرب به وسیله باران روی تمام منابع غذایی از جمله صیفی‌جات و محصولات گیاهی ته نشین شده و وارد بدن انسان می‌شود و تاثیرات ناخوشایندی را بر بدن می‌گذارد.

مظهری ادامه داد: بدن انسان تا حدودی فلزات سنگین را در جگر نگه‌داری یا انباشته می‌کند اما فلزات سنگین به آسانی از بدن انسان دفع نشده و انباشته می‌شوند، وقتی اندازه آن به میزان مسمومیت رسید آثار خود را در رفتار، مغز و عملکرد سیستم ایمنی ما خواهد گذاشت.

این متخصص تغذیه در ادامه افزود: به هیچ وجه نباید جگر مرغ مصرف کرد زیرا آلودگی آن نسبت به دیگر اعضای مرغ بیشتر است.

مظهری با اشاره به این‌که منابع سنگین مانند فلزات به هر میزانی در طول زمان برای بدن زیان بار است، افزود: در حال حاضر باید مشخص شود که از کدام قسمت بدن مرغ نمونه‌برداری آزمایشگاهی صورت می‌گیرد.

وی افزود: پیش‌بینی می‌شود با افزایش ابر، شروع بارندگی، رعدوبرق و وزش باد قابل ملاحظه امروز در بخشی از استان خوزستان روی دهد.

رئیس اداره پیش‌بینی هواشناسی استان خوزستان در ادامه خاطرنشان کرد: در شبانه‌روز گذشته آبادان و شادگان با 29 درجه و ایذه با شش درجه سانتی‌گراد به ترتیب گرم‌ترین و خنک‌ترین نقاط گزارش شده‌اند.

شادگان ابتکار :محققان دریافته اند که افزایش یک درصد مصرف آب می تواند منجر به کاهش مصرف قند، سدیم و چربی های اشباع شود.

افرادی که می خواهند بر وزن شان کنترل داشته یا مصرف قند، سدیم و چربی اشباع بدن شان را کاهش دهند، نوشیدن آب بیشتر توصیه می شود.

مطالعه جدید محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا بر روی عادات غذایی بیش از ۱۸,۳۰۰ فرد بزرگسال آمریکایی نشان داد اکثریت افرادی که مصرف آب شان را تا ۱ درصد افزایش دادند، میزان مصرف کل کالری روزانه و همچنین مصرف چربی اشباع، قند، سدیم و کلسترول شان کاهش یافت.

در این مطالعه از افراد شرکت کننده خواسته شد تا هر آنچه که در روز می خورند یا می نوشند در طول مدت دو روز که ۳ تا ۱۰ روز فاصله داشت اعلام کنند. در این مطالعه، نوشیدنی های نظیر چای سیاه، چای گیاهی و قهوه به عنوان منبع آب اشامیدنی ساده گنجانده نشدند.

طبق گزارش این تحقیق، افرادی که مصرف آب روزانه شان تا یک، دو یا سه فنجان در روز افزایش یافت، میزان کل انرژی مصرفی شان بین ۶۸ تا ۲۰۵ کالری در روز و مصرف سدیم شان بین ۷۸ تا ۲۳۵ گرم کاهش یافت.

همچنین آنها ۵ تا ۱۸ گرم قند کمتر مصرف کردند و مصرف کلسترول شان ۷ تا ۲۱ گرم در روز کاهش یافت.

به گفته محققان، افزایش کم اما قابل توجه یک درصدی مصرف آب ساده در روز با کاهش ۸.۶ کالری در مصرف انرژی روزانه همراه بود.

به گفته محققان تاثیر نوشیدن ۳ لیوان آب در کاهش وزن با نوشیدن یک لیوان آبلیمو یکسان است.

*انالله و اناالیه راجعون / مادر فرماندار شادگان دارفانی را وداع گفت ، مراسم فاتحه خوانی امروز جمعه از ساعت  9 الی 17 در حسینیه امام خمینی اندیمشک است و مراسم تشیع راس ساعت 14 برگزار میگردد

*

*

دختری که بخت آن بسته باشد

اگر بخت دختری بسته باشد به عدد هرسال که از عمر او گذشته است برای هرسال  12 عدد خرما تهیه کنند و برای همه خرماها سوره  یس و سوره نصر و سوره فتح را بخوانند و فوت کنند خرماها را در بین مردم خیرات کنندبختش گشاده میشود ان شالله

پیدا کردن شخص فراری یا فرد یا شی گمشده

دریک مجلس ایه 70از سوره حج را الم تعلم ان الله  الی قوله     علی الله یسیر  101 بار بخواند در خواب یا بیداری از حال آن مفقود مطلع گردد

جهت برآورده شدن حاجت

هرکس روزی 1000 بار دعای زیر را قرائت کند هر حاجتش روا شود ان شالله

*بسم الله الرحمن الرحیم، لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم ،سهلا عفوک یا عزیز*

 مرحوم میرزا اسماعیل دولابی می فرمود: ... میرزا جواد آقا برای غیبت حضرت حجت(ع) این مثل را زد که مردم سرشکسته نباشند. بدانند صاحبی دارند.

بچه شش هفت ساله شده بود. یک روز این زن از خانه رفت بیرون. دید پسرش در میان بچه‌ها از همه ضعیف‌تر است. بچه‌های کوچک‌تر از او وی را به زمین می‌زنند. این زن خیلی غصه‌دار شد. آمد فکر کرد دید این بچه بابا ندارد. پدر‌ها می‌آیند بچه‌هایشان را می‌برند و این پسر می‌بیند. فکر کرد که چه کند. یک نقاش آورد و گفت: عکس یک جوان رشید را بکشد و برای او نشان و شمشیری بگذارد. نقاش عکس را کشید. آن را قاب کرد و روی دیوار نصب نمود و پرده‌ای روی آن کشید.

فردا که بچه خواست از خانه بیرون رود گفت: می خواهی پدرت را ببینی؟ گفت: بله. پرده را کم کم کنار زد. این بچه چشمش را به عکس دوخت. همان طور که نگاه می کرد دید بازوی بزرگی دارد. یک تکان به بازوهایش داد. نگاهی به ابرو و صورت پدرش کرد، چهره‌اش باز شد. نگاهی به سینه او کرد و سینه را جلو داد. مادر گفت: هر وقت کسی با پدرت کشتی می گرفت پدرت پای او را می‌گرفت و به پشت بام می‌انداخت. بعد از این او قوت و قدرت گرفت. وقتی از خانه بیرون می‌آمد بچه‌ها جرات نمی‌کردند نزدیک او بروند.

کسی  که یاد ولی خدا و عزیز خدا می‌کند، قوی می‌شود. شما هم غصه‌دار نباشید چون صاحب دارید. خدا و پیامبر(ص) و امام‌ها(ع) صاحب شما هستند. در پیشامدها و اضطراب‌ها شکست نخورید. صاحب ما همه ما را یاد می‌کند. ما را رها نمی‌کند. انسان که یاد امام زمان(عج) کند، این طور می‌شود. میرزا جواد آقا برای غیبت حضرت حجت(ع) این مثل را زد که مردم سرشکسته نباشند. بدانند صاحبی دارند.

* یک فرهنگی... با سلام ودرود

انتخابات تمام شد اما در اوج حساسیت شکست و پیروزی دو گروه هستیم و شهر شادگان درمرحله ی بسیار حساسی بسر می برد که ان شالله ازاین مرحله درگیری لفظی وفیزیکی انتخاباتی برخی افراد دو کاندیدا بخیر و سلامتی بگذریم... سوالی داشتم چرا مدیرکل آموزش وپرورش وقتی اومد شادگان دستور داد که برای همه فرهنگیان شادگانی تقدیر نامه صادر شود ولی رئیس اداره تاکنون تنها به برخی اندک از فرهنگیان و به عبارت دیگر به هرکس که دوست داشت تقدیر نامه داده است؟؟ آیا کسی هست که جواب این سوالم را پاسخ دهد...

پاسخ:

شادگان ابتکار :با عرض سلام خدمت شما دوست گرامی، در مورد تقدیر نامه های استانی تا جایی که بنده اطلاع دارم قرار نیست به همه فرهنگیان تقدیر نامه استانی صادر شود!!  آقای حاجی زاده هم جز مدیران موفق بوده و من فکر نمیکنم اهل تبعیض باشه   بهرحال این هم نظر بنده بوده ...با تشکر از شما دوست گرامی

* در آغاز جلسه علنی امروز مجلس (11 اسفند) نماینده فعلی شادگان عبدالله تمیمی جز غائبین بود

*به دلیل تعمیرات آبرسانی جریان آب شهر شادگان  امروز سه شنبه 11 اسفند به مدت 4 ساعت از  ساعت 20 الی 24 قطع میباشد

*روز گذشته بر اثر درگیری  چند نفر از همشهریانمون در بندر ابو خضیر موجب  کشته شدن حسین عساکره از اهالی منطقه آبشار شد

*تیم کاراته کاران شادگان به مربیگری شیهان فواد کاظمی  در مسابقات قهرمانی استان خوزستان با 28 مقام انفرادی اول ، دوم و سوم  و نایب قهرمانی تیمی در استان دست یافت

شادگان ابتکار : ولید البوناصر یکی از اعضا و نایب رئیس شورای شهر شادگان از کودکان استثنایی و نابینای بهار انقلاب شادگان دیدار کرد

در این دیدار مدیر و کادر مربیان و آموزگاران آموزشگاه بهار انقلاب از عضو شورای شهر شادگان به گرمی استقبال کردند و  آلبوناصر  بادیدن و شنیدن مشکلات و کمبودهای  این آموزشگاه قول مساعدت و همکاری دادند

در این دیدار برخی از کودکان نابینا با خواندن سرود و دکلمه های غم انگیز همه حاضرین را تحت تاثیر قرار دادند

یادآوری میشود که این عضو شورای برای دومین بار است که در 1سال گذشته با کودکان استثنایی دیدار میکند

شادگان ابتکار : نتیجه نهایی شمارش آرا حوزه انتخابیه شادگان به شرح ذیل است

تعداد کل آرای ماخوذه در شهرستان شادگان 74 هزار و 575 رأی

مجید ناصری نژاد 35934 رای

هاشم خنفری پورجعفری 23090رای

 عبدالامام آلبوغبیش7272 رای

مصطفی دورقی  5089 رای

ناصر زایری 2346رای

رضا شاوردی 825 رای

بدین ترتیب جناب آقای مجید ناصری نژاد به مدت 4 سال نماینده مردم شادگان خواهد بود

یادآوری میشود که 71 درصد مردم شادگان در انتخابات مجلس شورای اسلامی شرکت نمودند

* مرتضی زاهدی یکی از کاندیدای انتخابات شادگان  روز چهارشنبه رسما از انتخابات انصراف داد

*دیشب بازار یزله در مقابل ستادها داغ بود متاسفانه هواداران یکی از کاندیداها به صورت یورشی و همچنین چوب به دست وارد فضای مقابل ستاد نامزد مورد حمایت خود می‌شدند که موجب تعجب و بعضاً وحشت مردم شد.

*

 

شادگان ابتکار : فضای خوزستان به شدت تحت تاثیر رقابت بسیار زیاد نامزدهای انتخابات دهمین دوره مجلس شورای اسلامی است.

اکثر شهرهای استان خوزستان از شور و حال گسترده انتخاباتی برخوردار شده‌اند به طوری که حجم بالای تبلیغات و جمعیت‌های پیرامون ستادها نشان از رقابت جدی نامزدها برای تصاحب کرسی مجلس دهم است.

بنا به این گزارش امسال اقلام تبلیغاتی از تنوع بالایی برخوردار شده و مردم شاهد پمپاژ انواع پوستر، تراکت و کارت ویزیت و همچنین نصب بنرهای رنگارنگ در گوشه گوشه خیابان‌های شهرهای خود هستند.

بنا به بررسی میدانی  در برخی شهرها رقابت سنگین و نزدیکی بین نامزدهای انتخابات در حال جریان است که احتمال به دور دوم کشیده شدن انتخابات در این حوزه‌ها بسیار زیاد است.

در حال حاضر در خرمشهر رقابت جدی بین عبدالله سامری، مصطفی مطورزاده و صالح سواریان وجود دارد و ستادهای این سه نامزد از غروب هر روز مملو از جمعیت و انجام یزله جوانان است.

در آبادان در حال حاضر ستادهای غلام‌رضا شرفی، عامر کعبی، جواد سعدون‌زاده، سید امیر موسوی (جبیلی)، سیدمحمد مولوی و جلیل مختار مملو از جمعیت و انجام شعرهای حماسی و یزله‌های عربی است.

در اهواز که تعداد نامزدهای سادات آن یک ویژگی خاصی به آن بخشیده وضعیت مشابهی دارد در حال حاضر ستاد سه نماینده فعلی این شهر یعنی سیدشریف حسینی، سیدشکرخدا موسوی و ناصر سودانی مملو از جمعیت است.

همچنین ستادهای سیداحمد موسوی معاون اسبق پارلمانی رئیس‌جمهوری در دولت نهم و شبیب جویجری سفیر سابق ایران در سودان، سیدکریم حسینی معاون سابق استاندار خوزستان مملو از جمعیت و مراسم‌های خاص تبلیغاتی است.

در ماهشهر نیز نماینده فعلی این شهر و گزینه ائتلاف اصول‌گرایان از شانس بالایی در پیروزی برخوردار است.

در شادگان نیز ناصری‌نژاد گزینه ائتلاف اصول‌گرایان و هاشم خنفری پور جعفری کاندیدای مستقل از شانس بالایی در انتخابات برخوردار هستند.

در اندیمشک فریدون حسنوند و عیسی دارایی رقابت نزدیک دارند و در حوزه انتخابی شوشتر سهراب گیلانی گزینه ائتلاف اصول‌گرایان امسال از شانس بالایی برخوردار است.

خبرهای تکمیلی متعاقباً مخابره می‌شود.