شادگان ابتکار/ سوق موتور سواران جوان و نوجوان اهالی فلاحیه به سوی محل سوگ و عزاداری ومواکب استقبال جهت خدمت زوار اربعین حسینی واقع در سه راهی خور دورق!

خفا نیست که این حرکت باعث ایجاد مزاحمت برای مسیر ماشینها ، زوار بویژه مواکب خدمت گزاری شده است.

اما!

جای سوال نیست که چرا اشخاص مذکور در این ایام قاصد این مکان می شوند !؟

ناگفته نماند دلیلش بر نبود امکانات رفاهی و تفریحی اهالی این شهرستان محروم است.
نه تنها موتور سواران بلکه خودروهای سواری نیز بطور خانوادگی جهت تفریح به آنجا عازم می شوند.

چیزی که باید گفت تا چه زمانی باید در محرومیت مطلق به سر ببریم.
آیا این مشکل به مقدار کافی محرومیت این شهرستان را نشان نمی دهد.
چه کسانی باید جواب گوی خطر تصادف‌ها و سوانح این امر باشند.

امید است جهت حل معضل عدم وجود اماکن و امکانات تفریحی ورفاهی این شهرستان هرچه زودتر اقداماتی صورت گیرد.

نگارنده : مهدی خنفری، بازیگر تئاتر ،سینما ، شاعر وفعال اجتماعی شهرستان دورق

نگاهی به انتقادات برخی کانال های خبری شادگان

در شرایطی که شادگان با چالش‌های جدی در حوزه زیرساخت‌ها و خدمات عمومی مواجه است، برخی رسانه‌ها و افراد به جای ارائه راه‌حل‌های سازنده، به انتقاد و کنایه‌زنی مشغولند. یک کانال خبری در شادگان با قلم مسموم خود به انتقاد از عملکرد نماینده فعلی پرداخته و به نصب 80 ترانس برق در مدت زمان کوتاه برای بهبود وضعیت شبکه برق شادگان اشاره می‌کند.

جالب اینجاست که بسیاری از این منتقدان، در زمان نماینده سابق، خود جیره‌خوار او بودند و در ازای سکوت در قبال وضعیت نابسامان آن زمان، حقوق‌های کلانی از نیشکر دریافت می‌کردند.

در حالی که نماینده سابق هیچ ترانسی برای شادگان نیاورد و تنها مشغول استخدام جیره‌خواران خود از نیشکر تا اداره برق بود، اکنون این خبرنگار به انتقاد از نماینده جدید پرداخته است.

این انتقادات در زمانی آغاز شده که کل کشور با مشکلات جدی در زمینه تأمین برق مواجه است و بسیاری از شرکت‌ها نیز با محدودیت‌های سهمیه برق روبرو هستند. در چنین شرایطی، به جای حمایت از تلاش‌های نماینده فعلی برای بهبود وضعیت، برخی به طلب‌کاری و انتقاد بی‌اساس روی آورده‌اند.

سکوت این کانال خبری در زمان ناصری‌نژاد، به‌نوعی سهیم بودن در وضع خرابی امروز است. اگرچه انتقاد سازنده می‌تواند به بهبود شرایط کمک کند، اما انتقاد از روی منافع شخصی و بدون توجه به واقعیت‌ها، تنها به تضعیف تلاش‌های انجام‌شده منجر می‌شود.

امیدواریم که همه افراد و رسانه‌ها به‌جای انتقادهای بی‌اساس، به حمایت از تلاش‌های مثبت و سازنده بپردازند و در راستای بهبود وضعیت شادگان گام بردارند.

شادگان ابتکار/چهل سال است بخش اعظم جوانانمان را درس دادیم و به دانشگاه فرستادیم،

اما همه چیز بدتر شد.

تصادفات رانندگی‌ بیشتر شد

ضایعات نان‌ بیشتر شد

آلودگی‌ هوا بیشتر شد

شکاف طبقاتی‌ بیشتر شد

پرونده‌های اختلاس در دادگستری‌ بیشتر شد

تعداد زندانیان‌ بیشتر شد

و مهاجرت نخبگان بیشتر شد.

پس دیگر دست از درس دادن صرف بردارید.

آموزش کودکان ما ساده است. ما دیگر به دانشمند نیازی نداریم، ما اکنون دچار کمبود مفرط انسان‌های توانمند هستیم.

پس لطفا به کودکان فقط مهارتهای زندگی کردن را یاد بدهید.

به آنها گفت‌‌وگو کردن، تخیل،خلاقیت، مدارا، صبر، گذشت، دوستی با طبیعت، داشتن توان عذرخواهی، دوست داشتن حیوانات، لذت بردن از برگ درخت، دویدن و بازی کردن، شاد بودن، آواز خواندن، بوییدن گل، سکوت کردن، شنیدن و گوش دادن، اعتماد کردن، دوست داشتن، راست گفتن و راست بودن را بیاموزید.

باور کنید اگر بچه‌های ما ندانند که فلان سلسله پادشاهی کی آمد و کی رفت و ندانند که حاصل ضرب ۱۱۴ در ۱۱۴ چه می‌شود و ندانند که آیا با پای چپ وارد دستشویی شوند یا با پای راست هیچ چیزی از خلقت خداوند کم نمی‌شود.

اما اگر آن‌ها زندگی کردن، عشق ورزیدن، عزت نفس، تاب آوری و عدم پرخاشگری را تمرین نکنند زندگی‌شان خالیِ خالی خواهد بود و بعد برای پر کردن جای این خالی‌ها، خیلی به خودشان و دیگران و طبیعت خسارت خواهند زد.

لطفاً برای بچه‌ها شعر بخوانید و بگذارید با هم آواز بخوانند

اجازه بدهید همه با هم فقط یک نقاشی بکشند تا همکاری را بیاموزند

بگذارید وقتی خوابشان می‌آید، بخوابند و وقتی مغزشان نمی‌کشد، یاد نگیرند.

لطفاً بچگی را از کودکان نگیرید.

اجازه بدهید خودشان ایمان بیاورند

فرصت ایمان آزادنه و آگاهانه را از آنان نگیرید

زبان‌شان را برای نقد آزاد بگذارید.

بگذارید خودشان باشند و از اکنون نفاق و ریا را در آنها نهادینه نکنید

شادگان ابتکار/ هرفردی که درآن اداره شاغل هست کاراصلیشو وخدمتشو واجباتشو ول میکنه.. میچسبه به تخریب رئیس آن اداره ویا کارکنان جهت تملک منصب‌ وتلاش برای لقمه ایی پرچرب و منصبی بالاتر...

بخاطر همین ضعف اداری خیلی داریم...چون کارها مانده وهی دنبال خرمای بیشتر می گردیم..

کارمندی که واجباتشو انجام بده کم داریم..مسولی که لله کار کنه بشدت کم داریم...

یک بیماری بین مسولین شایع شده که جمله ی من چی کم دارم از فلانی که داره اوقد میدزده یا فلان زمین بنام زده فلان سهمیه خورده در وجودشون ریشه زده وهر روز بزرگترمیشد با ولع وطمع بیشتر وندای هل من مزید.. وجالب اینجاست که از کی برده وبجا بوده یا نبوده حلال حرام بوده حق الناسی بوده هم اصلا بذهنشون نمیاد.....

از کت شلواری که اول صف نماز جماعت می ایستد ودر ظاهر اول خوبان ولی در باطن اسفله بد طینتان وزشت کرداران باشد متنفرم......

خم شدن در مقالبت وسلام کردن در میان ملت وتعظیمشان روفخر حساب نکن وفکر نکن جاه ومقامی والا داری...

تو هیچی نیستی هیچ... بفهم صفری پیش خدا.. شانت اندازه سر سوزنم پیش خدا عزیزنیست.....

حساب کتابهای این دنیا واهی وگذرا هستند..

دفتر حسابتو پیش خدا پر کن از خوبا باش.. وای بحالت اگه فردا برسد و دفترت سیاه شده باشه از بدیها...

انجا نه صندلی چرخ داری هست ونه کت شلوار مدل اعلی وشیک. کفنی عطایت میکنیم از جنس معمولی همانند کفن یک پدر بی پول وبی خانه همان پدری که تو حقشو خوردی در زمان حیاتت...

این رو بدان که تو شناخته شده ایی. شاید بظاهر بهت بگم احسنت ولی......

الان یک دوری بزنی امروز چکار کردی..حق الناس چقد خوردی. تهمت چقد زدی.دروغ چقد گفتی..فتنه چقد ایجاد کردی.بناحق چقد تخریب کردی.. لقمه ایی که وارد خانه ات کردی حلال بوده؟؟ و و و و

به ولله قسم.این دنیا فانی هست.آخرتت رو جور کن که وقت بشدت تنگ است...

شادگان ابتکار/دستگاه های آزمایشگاه خراب است یک هفته دیگر مراجعه کنید این جمله ای است که متصدی پذیرش آزمایشگاه تشخیص طبی شهرستان به بیماران می گوید

موسوی رئیس مرکز بهداشت شادگان در مصاحبه با خبرنگار ما اظهار داشت : به دلیل عدم پرداخت بدهی قادر به سرویس و تعمیر دستگاه ها نمی باشیم.

این درحالی است که خود آقای موسوی هفته پیش در نشست خبری خبرنگاران خبر از خرید ۵ دستگاه دیگر برای آزمایشگاه طبی داده بود.

صبح دورق



شادگان ابتکار/ در روزهای اخیر، خبرهای غیررسمی و شایعاتی در مورد محل سکونت شهردار شادگان به گوش می‌رسد که جای تأمل و نگرانی دارد. آیا واقعاً مناسب است که شهردار یک شهر در شهر دیگری زندگی کند؟ این سؤال مهمی است که باید به آن پاسخ داده شود.

شهروندان شادگان انتظار دارند که شهردارشان در کنار آن‌ها زندگی کند و با مشکلات و چالش‌های روزمره شهر آشنا باشد. اما به نظر می‌رسد که شهردار بیشتر وقت خود را در اهواز می‌گذراند و تنها برای رد گم کردن و انجام امور رسمی به شادگان می‌آید. این موضوع نه تنها به اعتبار شهرداری آسیب می‌زند، بلکه احساس بی‌اعتمادی و نارضایتی در میان مردم ایجاد می‌کند. شهردار باید به عنوان نماینده مردم، در قلب جامعه زندگی کند و از نزدیک با نیازها و مشکلات آن‌ها آشنا باشد.

زندگی در شهر دیگری می‌تواند به عدم شناخت کافی از مسائل محلی و عدم توانایی در ارائه راه‌حل‌های مؤثر منجر شود. ما از شهردار شادگان انتظار داریم که به این موضوع توجه کند و با زندگی در شهر، نشان دهد که به مشکلات و نیازهای مردم اهمیت می‌دهد.

شفافیت و ارتباط نزدیک با شهروندان می‌تواند به بهبود وضعیت شهر و افزایش اعتماد عمومی کمک کند. امیدواریم که این موضوع به طور جدی مورد بررسی اعضای شورای شهر قرار گیرد و در کنار آن‌ها زندگی کند و به حل مشکلات شهر بپردازد.

خبرآنلاین نوشت: آیین گرامیداشت روز خبرنگار دوشنبه ۱۵ مردادماه ۱۴۰۳ با حضور سردار حسین سلامی، فرمانده کل سپاه پاسداران در سالن همایش دانشگاه انقلاب اسلامی سپاه برگزار شد. در ادامه تصاویری از مصطفی کواکبیان صاحب امتیاز روزنامه مردم سالاری، الیاس حضرتی صاحب امتیاز روزنامه اعتماد و از چهره‌های سیاسی اصلاح طلب و همچنین آمنه سادات ذبیح‌پور و یوسف سلامی از خبرنگاران صدا و سیما در این مراسم را مشاهده می کنید.

از تلاش ها و هیاهو برای عزل زاکانی تا پیروزی زاکانی و آقای سروری از حامیان پر و پا قرص زاکانی در شورای شهر تهران

رسانه‌های اصلاح‌طلب و مخالف چند ماهی است که بر طبل عزل زاکانی از شهرداری تهران می‌کوبند از اقراریان تا... اما نتیجه چه شد

با برگزاری جلسه‌ای امروز در شورای شهر تهران مشخص شد مخالفان زاکانی فقط ۶ رای داشتند و آقای سروری از حامیان جدی آقای زاکانی با ۱۵ رای نائب رئیس شورای شهر تهران شد

🤲خداوند دست و پای آن شش نفر رأی دهنده ی مخالف آقای زاکانی را ان شاءالله فلج کند !

شادگان ابتکار/مردم کره جنوبی برای حمایت از غزه و برعلیه جنایات اسرائیل به خیابان اومدند ولی هنوز خبری از پدیده هزاره سوم و ایده پرداز هلوکاست اقای دکتر محمود احمدی نژاد نشده ، دقیقا الان ۹ ماه گذشته و ایشان همچنان خبری ازشون نیست .

حالا میفهمیم چرا پدربزرگ ها و مادر بزرگ همیشه موقع دعا کردن میگن : الهی عاقبت به خیر بشی...

این قدیمیها یه چیزهایی رو خیلی بهتر از ما میدونن

احمدی‌نژاد

شادگان ابتکار/تصمیم و قرار بر جنگ همه جانبه با دشمن است، قرار نیست فقط یک ضربه در یک بار وارد شود و تمام؛ قرار است نبرد چند روز به درازا بکشد و روزانه صدها موشک و پهپاد روانه سرزمین‌های اشغالی گردد. قرار است تمام زیرساخت‌های نظامی و اقتصادی این رژیم در این نبرد نابود گردد. یمنی ها در حال برنامه‌ریزی برای انهدام تاسیسات نفت، گاز و برق رژیم صهیونیستی هستند.

خاموشی چند ماهه و بی‌برقی همه مهاجران چندملیتی را به همانجایی فراری می‌دهد که از آنجا آمده‌اند. کمک امریکا این بار هیچ اثری نخواهد داشت چرا که موضوع، تنبیه نیست بلکه مساله اصلی خونخواهی است. دوستان یمنی آمادگی کامل داشتند تا یکی از بزرگ‌ترین حملات پهپادی و موشکی خود به سرزمین‌های اشغالی را انجام دهند و حالا که نتانباهو پاس گل داده، می‌گویند بر اساس تصمیم اتاق عملیات مشترک محور مقاومت عمل خواهیم کرد

شادگان ابتکار/تصاویری از زبان بدن تعجب آور آقای عارف معاون اول رئیس جمهور در برابر امیر قطر در رسانه ها وایرال شده است.

‼️آبرو ریزی تمام عیار‼️

آقای احمدی نژاد

داداش هر وقت خستگی سفر ترکیه و سلفی گرفتن با بی حجاب ها از تنت در رفت ، بیزحمت یه پیام محکومیت درباره شهادت اسماعیل_هنیه هم بده ، دستت درد نکنه ،

آخه ترور نافرجام ترامپ رو محکوم کردی ، گفتیم این یکی رو فراموش نکنی ، خدا قوت !

خدا عاقبت ما را ختم به خیر کند

گزارش اطلاعات سپاه: شهید هنیه به‌صورت کاملا ناشناس در محل جانبازان در شمال تهران اسکان داده شد و حتی سرایدار ساختمان و نیروی انتظامی محل از هویت وی خبر نداشتند و تنها گمان می‌کردند یک مهمان خارجی ساده است

به‌جز سران قوا، احدی از محل سکونت شهید هنیه خبر نداشت به‌جز آقای حاجی میرزایی رئیس دفتر رئیس جمهور که جهت هماهنگی‌های لازم امنیتی هویت فرد اسکان داده شده در محل جانبازان به‌وی اطلاع داده شد.

ترور اسماعیل هنیه حدود ساعت ۲ نیمه شب اتفاق افتاد. شهید هنیه که برای مراسم تحلیف رئیس جمهور به ایران آماده بود در یکی از اقامتگاه‌های ویژه جانبازان در شمال تهران مستقر بود که با اصابت پرتابه ای از هوا به شهادت رسید. بررسی های بیشتر در حال انجام است و بزودی جزئیات دقیق اعلام خواهد شد.

****************************************

کسی که می‌گوید الان وقت انتقام نیست یا دروغ می‌گوید یا عاقل نیست! نوع انتقام را رهبر انقلاب و نیروهای نظامی انتخاب می‌کنند اما هر آدم عاقلی می‌داند اگر ماهیت انتقام و پاسخ صورت نگیرد آبروی ایران و بازدارنگی او به هیچ عنوان برنخواهد گشت!

ترس را کنار بذارید و از حیثیت ایرانی دفاع کنید، هرچند دولت پزشکیان در محاسبات نظامی خیلی موثر نیست اما از عزم شهید رئیسی برای انتقام یاد بگیرد و در عزم نیروهای نظامی خللی بوجود نیاورد.

**************************************

وقتی حاج‌قاسم رو تو عراق ترور کردن، حضرت آقا در پیامشون به عراقی‌ها فرمودند که : حاج قاسم مهمان شما بود و خون مهمان به گردن شما هست و انتقام و....

الآنم شهید هنیه مهمان ما بود ...

************************************

۳ روز عزای عمومی در ایران

در پی شهادت فرمانده مجاهد دکتر اسماعیل هنیه رییس دفتر سیاسی جنبش مقاومت اسلامی فلسطین(حماس)، دولت جمهوری اسلامی ایران با صدور اطلاعیه‌ای سه روز عزای عمومی اعلام کرد.

*************************************

فوری العربیه: دفتر رسانه‌ای کابینه اسراییل مسئولیت ترور هنیه را پذیرفت.

‌‍

آیا می‌دانید نوشتن «پارک پنچری» به دلیل اینکه حاوی تهدید به ضرر مالی است، جرم به‌حساب می‌آید.

قانون مجازات اسلامی می‌گوید «هرگاه کسی دیگری را به هر نحو تهدید مالی کند، اعم از اینکه به این واسطه تقاضای انجام امر یا ترک فعلی را نموده یا ننموده باشد به مجازات شلاق تا (74 ضربه) یا زندان از دو ماه تا دو سال محکوم خواهد شد.»

طبق ماده 24 قانون مدنی هیچ‌کس نمی‌تواند طرق و شوارع عامه را تملک کند چون جزو اموال عمومی محسوب می‌شود؛ پس نصب هرگونه تابلو پارک_ممنوع یا تهدید به پنچری خودروها در کوچه‌ها و خیابان‌های شهر جرم محسوب می‌شود و می‌توان از متخلفان در دادسرا شکایت کرد.

گذاشتن سطل و بشکه جلوی مغازه یا گلدان‌های سیمانی در طول و عرض ساختمان، هم غیرقانونی است.

کدام لاستیک ایرانی بهتره؟ ﴿ بارز ، یزد یا کویر؟ ﴾

بارز

در قسمت آج :با دوام و محکم / در قسمت دیواره :نرم نسبت به آج

یزد تایر

در قسمت آج نرمتر از بارز / در قسمت دیواره : خشکتر از بقیه

کویر تایر

هم در قسمت آج هم قسمت دیواره نرمترین لاستیک ایرانی هستش

نتیجه این مقایسه‌ها: اگر لاستیک با دوام بخواید﴿یزد تایر و بارز﴾

رئیس هیئت مدیره نظام پرستاری اهواز با بیان "در زمینه تأمین نیروی انسانی در کشور با یک وضعیت بغرنج مواجه هستیم."، گفت: این معضل در خوزستان شدیدتر است زیرا کشورهای حاشیه خلیج فارس پرستاران خوزستانی را که زبان عربی بلد هستند، به‌راحتی جذب می‌کنند!

علیرضا گچ‌کوبان در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم با بیان اینکه استان خوزستان با کاهش تعداد پرستاران مواجه است، اظهار کرد: در زمان حاضر در کل کشور با یک مسئله بغرنج در تأمین نیروی انسانی مواجه هستیم؛ یک زمانی نسبت پرستار به‌ازای هر تخت بیمارستانی در استان خوزستان 0.63 بود اما الآن در حال کاهش به 0.5 یعنی کمتر از یک پرستار به‌ازای هر تخت بیمارستانی است.

وی افزود: کنار وجود مشکل در تأمین نیرو، یکی از معضلاتی که در استان خوزستان با آن مواجه هستیم موضوع مهاجرت نیروهای پرستاری به خارج از کشور است و کشورهای حاشیه خلیج فارس بدون هیچ‌گونه سختی و صرفاً با یک آزمون، به‌راحتی پرستاران ما را که زبان عربی بلد هستند، جذب می‌کنند! در کشوری مانند عمان حقوقی که به پرستاران ایرانی پیشنهاد می‌کنند نزدیک به 10 برابر حقوقی است که پرستاران داخل کشور دریافت می‌کنند و کنار آن، مسکن مناسب و رفاهیات دیگر را نیز در اختیار آن‌ها قرار می‌دهند.

شادگان ابتکار/یکی از فرهنگیان شادگانی به ساوه منتقل میشود و روز اول بر اساس سوابق درخشان او مدیریت یک دبستان نوساز می دهند ولی در روستایی کمی دور از شهر و سکنه نصف بیشتر آن از مردم افغان بودند .
این همکار می گوید به محض اینکه رسیدم همسایه مدرسه مردی کشاورز و دامدار از راه رسید و شروع کرد به دادن اطلاعات و من هم از او سوالاتی می پرسیدم که یکی از سوالات این بود که (سرایدار مدرسه کیست ؟ آیا شما هستید ؟ )
مرد با معذرت خواهی گفت ببخشید منظور شما را متوجه نشدم .منظور شما کیست ؟ سرایدار چیست ؟

بعد از کلی توضیح در آخر به او گفتم ، حاجی سرایدار به اصطلاح خیلی ساده (می شود نگهبان مدرسه)

یک لحظه آن پیرمرد ناراحت شد و گفت آقا چرا توهین می کنید ؟ چه معنی دارد که ما یک نگهبان بگذاریم ؟

مگر این مدرسه برای فرزندان ما نیست ؟ پس نگهبان بگذاریم تا ما مدرسه خودمان را ندزدیم ؟

بلافاصله به یاد مدارس شهر عزیزم که به زور از آن دل کنده بودم افتادم و ناگهان شکایت دهها مدیر از سرقت اموال مدرسه و تخریب مدارس در ذهنم پدیدار شد .

متاسفانه در جامعه ای هستیم که دیگر مدارسی که هر وسیله آن برای ساختن آینده فرزندان این مرز و بوم مهم است ، امنیت ندارند و یا بدتر، تخریب اموال مدارس توسط خود دانش آموزان مدارس صورت می گیرد و اینجاست که باید به حال خودمان گریه و زاری کنیم .

در جامعه ای که به مدارس دستبرد می زنند انتظار ارتقای آنچنانی نباید داشت . دزد سابق به مسجد و مدرسه و انسان بی بضاعت رحم می کرد و دست درازی نمی کرد ولی چه افسوس که امروز......

این بزرگترین زنگ خطر است

هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می‌تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود.

به گزارش مشرق، متخصصان در تابستان همواره بر مصرف میزان کافی آب تاکید دارند. هندوانه به دلیل داشتن سطح قابل توجهی از آب، می‌تواند کم آبی بدن در طول روزهای گرم تابستان را جبران کند. همچنین به دلیل دارا بودن ریز مغذی ها، هندوانه گزینه‌ای مناسب برای مصرف به عنوان میان وعده است. اما دانشمندان هندی می‌گویند مصرف هندوانه در شب برای بدن مضر است. به نقل از فود ان دی تی وی، در حقیقت ۹۴ درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد. برخی افراد عادت دارند در وعده شام یک غذای سبک مانند نان، هندوانه و پنیر میل کنند. گرچه هندوانه میوه‌ای خوشمزه و دارای مواد مغذی است، اما توصیه می‌شود این میوه را در شب و پیش از به بستر رفتن مصرف نکنید.

یکی از متخصصان هندی در این باره می‌گوید: «در حقیقت هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می‌تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود. بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد.

اصلی‌ترین دلایل

۱- مصرف هندوانه در شب باعث بروز مشکلات گوارشی و در راس آن «سندروم روده تحریک پذیر» می‌شود. این موضوع می‌تواند باعث ناراحتی معده در روز بعد شود.
۲- به دلیل آن‌که هندوانه دارای میزان قابل توجهی قند طبیعی است، مصرف آن در شب می‌تواند در برخی افراد باعث چاقی شود.
۳- هندوانه دارای حجم بالایی از آب است. این موضوع بدان معناست که خوردن آن پیش از خواب، فرد را مجبور به مراجعه مکرر به سرویس بهداشتی در طول شب خواهد کرد. این موضوع کیفیت خواب فرد را کاهش می دهد و باعث احساس خستگی در روز بعد می‌شود.
۴- مصرف هندوانه در شب می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی مانند اسهال یا یبوست در فرد شود.

شادگان ابتکار/برنامه جوکر 2 احسان علیخانی مبتذل ترین برنامه ای است که در نمایش خانگی ساخته شده
از شوخی های جنسی زننده و رکیک و بی سابقه تا حتی شوخی های تصویری جنسی وارد کردن زنان به دلقک بازی رسمی و اختلاط زن و مرد و خنده و شوخی و...

خلاصه که احسان علیخانی نشون داده میتونه از تمام همکاران سابقه دارش در ساخت آثار سخیف و مبتذل برنامه مبتذل تری بسازه! و همچنین قادر هست چنان که در تلوزیون قدم هایی در جهت تابوشکنی و استحاله برمیداشت در نمایش خانگی هم دست به حرکات بیشتری بزند. به همین جهت لازم هست برای جلوگیری و یا اصلاح این برنامه مطالبه جدی داشته باشیم.
یک پویش در فارس من برای این مساله آماده شده که حتما اون رو امضا کنید و برای هر کسی که می شناسید و دغدغه مند هست بفرستید، خودتون رو شمعی بدونید که قراره اطرافتون رو روشن کنه. اگر کسانی ام هستن که نسبت به مطالبه گری ناآگاه هستند و چرایی اهمیت جلوگیری از این محتواها رو نمی دانند آنها روشن شون کنید

جهانگیر گفت: درباره پرونده فساد در فوتبال اخیرا ۵ نفر جدید احضار شدند و از مسئولان سابق فدراسیون فوتبال و یک نفر مجری برنامه ورزشی صدا و سیما است.

خبرآنلاین نوشت: نشست خبری سخنگوی قوه قضائیه امروز دوم مردادماه برگزار شد.

اصغر جهانگیر در پاسخ به سوالی درباره فساد در فوتبال گفت: در خصوص فساد در باشگاه مس رفسنجان برای چند نفر از باشگاه و لیگ و کمیته داوران و گزارشگران ورزشی پرونده تشکیل و تفهیم اتهام شدند و آزاد هستند.

وی گفت: مدیرعامل باشگاه گل گهر سیرجان با وثیقه ۲۴ تیرماه سالجاری از زندان آزاد شد.

جهانگیر گفت: اخیرا ۵ نفر جدید احضار شدند و از مسئولان سابق فدراسیون فوتبال و یک نفر مجری برنامه ورزشی صدا و سیما است.

پا قلب دوم انسان به حساب می آید بنابراین مشکلات به خصوصی در پاها نشان دهنده بیماری قلبی است. با آگاهی از این مشکلات از به خطر افتادن قلب جلوگیری کنید.

به گزارش بهداشت نیوز، ممکن است که بیماری‌ های قلبی عروقی به علت های مختلفی در بدن ایجاد شوند که یکی از اصلی ترین عواملِ مرگ و میر در مردان و زنان محسوب می‌ شود؛ به خاطر همین شما باید سعی کنید که خودتان را زیرِ نظر بگیرید و علائم اصلی را بشناسید که در این قسمت یکی از آن ها را معرفی خواهیم کرد، پس با ما همراه باشید.

ارتباط ضعف در ماهیچه های پا و مشکل قلبی
اگر متوجه شدید که ساق پای تان ضعف دارد، این می‌ تواند نشان ‌دهنده مشکلات قلبی باشد؛ به خاطر اینکه رگ‌ های خونی خیلی زیاد باریک شده اند یا مسدودیت در مسیر آن ها اتفاق افتاده است. اگر جریان خون در ساق پا به خوبی صورت نگیرد، در نتیجه رگ های خونی قلب هم تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است که به آتروفی ماهیچه دچار شود.

در صورتِ بروزِ چنین اتفاقی متوجه می شوید که بافت ماهیچه در قسمت پایین پا دچار مشکل شده است. طبق مطالعاتِ سال 2020 ضعف ناحیه ساق پا می تواند تا حد زیادی با بیماری قلبی مرتبط باشد.

بروز مشکلات حرکتی
کمبود فعالیت فیزیکی رایج ترین علت آتروفی ماهیچه در سنین بالا است و همین ممکن است باعث شود که افراد دیگر تحرک زیادی نداشته باشند و این چرخه را برایشان خطرناک‌تر خواهد کرد، زیرا انرژی و اکسیژن رسانی به ناحیه ساق پا کم‌تر است و کم‌تر پیاده‌روی می کنند و کمتر تحرک داشته و در نتیجه به مشکلات مختلفی دچار خواهند شد.

تجربه مشکلات جدی غیر طبیعی
علاوه بر این که وضعیت حرکتی افراد به مشکل برمی‌ خورد، ممکن است که ناتعادلی هایی را در بافت پای خود احساس کنند که باعث ایجاد فشار اکسیداتیو، کاهش نگهداری کلسیم در بدن، افزایش مرگ و میر سلول می شود؛ البته درمان های زیادی برای این مشکل وجود دارد که شما هرچقدر زودتر به پزشک مراجعه کنید و علائم تان را جدی بگیرید، زودتر به نتیجه خواهید رسید.

باریک شدن عروق و بیماری قلبی
بیماری قلبی به خاطر باریک شدن رگ ها می تواند عوارض خطرناک دیگری هم داشته باشد. این بیماری ها روی سلول ها و قدرت استقامت آن ها اثرگذار است و ممکنِ باعث آسیب به سلامت قلب شود. ممکن است عامل تجمع پلاک‌ های چربی داخل رگ ها باشد که همین اتفاق باعث لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته نیز خواهد شد و چنین افرادی بیشتر در معرض خطر مرگ؛ به خاطر بیماری های قلبی عروقی می باشند.

وضعیت روحی و روانی بر تمام ابعاد زندگی افراد تاثیر می گذارد، اما تاثیرگذاری عوامل روحی روانی بر بدن سریع تر اتفاق می افتد، به عنوان مثال با ایجاد ترس ناگهانی ممکن است انسان دچار رنگ پریدگی شود. در صورتی که هیچ غذا یا دارو یا آب و هوایی به این سرعت بر بدن تاثیر نمی گذارد. بروز هر کدام از این حالات عاطفی در حالت تعادل خود در طول زندگی هر فردی قابل انتظار است، اما وقتی از حالت تعادل خارج شده و بیش از حد بروز کند، اثرات مخرب و زیانباری بر جسم به همراه دارد.

به گزارش بهداشت نیوز، برای حفظ آرامش و دور کردن تنش ها و هیجان های روحی، رعایت توصیه های زیر مفید است:

دل ها با یاد خداوند آرام می گیرد.

رابطه معنوی خود را با خداوند به وسیله تقویت قوای درون با انواع روش های مراقبه، عبادت و مناجات تقویت کرده و در مشکلات و سختی ها به او توکل کنید.

عواطف و هیجان های خود را سرکوب نکنید و آنها را با نزدیکان و دوستان شفیق خود در میان بگذارید.

به موقع بخندید و به موقع گریه کنید، از گریه کردن شرم نداشته باشید و آن را سرکوب نکنید؛ زیرا گریه باعث تخلیه بخشی از مواد نامناسب بدن می شود.

تماشای تلویزیون، به ویژه فیلم های خشن و پر هیجان را محدود کنید.

قسمتی از وقت خود را به کارهای مورد علاقه خود مانند مطالعه گوش دادن به قصه های رادیو، صوت زیبای قرآن و موسیقی های آرام بخش اختصاص دهید.

زمان کاری خود را طوری تنظیم کنید که وقت کافی برای استراحت، تفریح، همنشینی با اعضای خانواده و بازی با فرزندان خود داشته باشید.

از استفاده بیش از حد از تلفن همراه و وقت گذرانی در دنیای مجازی بپرهیزید.

در طول هفته ساعاتی را به گشت و گذار در طبیعت بگذرانید، در هوای پاکیزه و در حالت نیمه دراز کشیده، نفس عمیق بکشید و ریه های خود را از هوای تمیز پر کنید. به

مدت ۵ ثانیه نفس خود را حبس کرده و سپس آرام آرام در حدود ۱۰ ثانیه هوا را بیرون دهید و این دستور را ۱۰ بار تکرار کنید.

در حد توان خود به دیگران کمک کنید، احساس رضایتی که از این کار نصیب فرد می شود، بسیاری از تنش های روحی را کاهش می دهد.

توانایی های خود را بشناسید و خودتان را با کسی مقایسه نکنید.

روی افکار منفی تمرکز نکنید و به جای آن به دنبال راهکارهایی باشید که با امکانات هر چند محدودی که در دسترس دارید،کارهای مورد علاقه تان را انجام دهید.

عشق و امید را در زندگی مشترک خود زنده نگه دارید و از ابراز علاقه به همسرتان دریغ نکنید.

لیستی از مواهبی که خداوند در اختیارتان قرار داده تهیه کنید و هر روز پروردگار را به خاطر داشتن آنها شکر کنید.

از حسادت، خیانت، دروغگویی و سایر صفات ناپسند انسانی دوری کنید؛ چرا که این صفات ناخودآگاه روح را تیره کرده و فرد را به سوی غم و افسردگی سوق می دهد.

«زهرا انصاری»، کارشناس طب سنتی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز