شادگان ابتکار/گزارش تابناک، وریا غفوری این روزها پس از خداحافظی از فوتبال در کلاس‌های مربیگری حضور دارد و قصد دارد به زودی وارد این حوزه شود.

به جز کلاس‌های مربیگری، اخیرا تصویری از کاپیتان سابق استقلال در فضای مجازی منتشر شده که نشان می‌دهد او به عنوان مراقب امتحانات در دانشگاه آزاد اسلامشهر حضور یافته است!

شادگان ابتکار/مهارت های تقویت ذهن و حافظه > ۳ تمرین ساده برای افزایش ارتباط بین دو نیمکره مغز

تمرینات استفاده همزمان از دو نیمکره مغز با هدف تقویت آن‌ها

نوشتن و استفاده از دو دست، با هدف تقویت ارتباط دو نیمکره مغز

گفتیم: “فرآیند مطالعه، فرآیندی است که نیازمند به استفاده همزمان از دو نیمکره‌ مغز است”. تمرین‌هایی مانند گوش دادن به رادیو با صدای کم، شمردن برعکس اعداد (مثلا از ۳۰۰ شروع کنید و ۳ تا ۳ تا، ۴ تا ۴ تا و یا ۷ تا ۷ تا به عقب بشمرید) را برای تقویت و ارتباط بیشتر دو نیمکره مطرح کردیم. از دیگر تمرین‌هایی که می‌تواند به استفاده از دو نیمکره منجر شود استفاده از دست مخالف می‌باشد. همان‌طور که می‌دانید دست‌راست‌ها اکثر کار‌های خود را با دستِ راست انجام می‌دهند و این باعث تقویت نیمکره‌ی چپ‌ مغزشان می‌شود.( در مورد دست چپ‌ها برعکس این قضیه صدق می‌کند)، حال اگر این افراد کارهایی مانند مسواک زدن را با دست مخالف خود انجام دهند، باعث فعال کردن نیمکره‌ی دیگر مغز می‌شوند.

تمرینات تقویت نیمکره‌های مغز برای کودکان

در ادامه به ۳ تمرین می‌پردازیم که علاوه بر اینکه باعث ارتباط بیشتر بین دو نیمکره می‌شود، می‌تواند کودکان خانواده را نیز سرگرم کند و به آنها برای تقویت مغزشان کمک کند. شما می‌توانید این ۲ تمرین را به صورت مسابقه در خانواده به اجرا دربیاورید :

نقاشی کردن با هر دو دست به طور همزمان.

نوشتن یک متن بدون نقطه. به این صورت که یک نفر متنی را برایتان بخواند و شما آن را بدون هیچ نقطه‌ای بنویسید. البته برعکس این تمرین را هم می‌توانید انجام دهید، یعنی متن را با یک نقطه بیشتر بنویسید به این صورت که برای حرفی مانند “ت” که دو نقطه دارد سه نقطه بگذارید.

تمرین زیر را نیز انجام دهید که به تقویت عضلات مغز کمک شایانی می‌کند:تمرینات تقویت دو نیکره مغز با استفاده از رنگ‌ها و کلمات

نوشتن و استفاده از دو دست، با هدف تقویت ارتباط دو نیمکره مغز

یک باوری بین مردم وجود دارد مبنی بر اینکه چپ‌دست‌ها باهوش‌تر هستند. باید به شما بگوییم به دلایل مختلف، این باور درست است! شاید یکی از این دلایل این باشد که برای مثال دست چپ‌ها هنگام استفاده از موس کامپیوتر و ابزار‌هایی از این قبیل مجبورند از دست راست‌شان (دست مخالف) استفاده کنند و همین موضوع باعث ارتباط بیشتر بین دو نیمکره‌ مغزشان می‌شود.

شما هم از همین الان شروع کنید و برای انجام بعضی از کارها از دست مخالف‌تان استفاده کنید. به شما قول می‌دهم اگر در انجام چنین تمرین‌هایی مداومت داشته باشید، ارتباط بین دو نیمکره‌تان به حدی می‌رسد که حتی می‌توانید با دست مخالف‌تان به خوبی بنویسید.

شادگان ابتکار/هاریش کومار، یک متخصص تغذیه هندی: من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی‌کنم که از ترکیب شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می‌خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از ۲۰ دقیقه موز را بخورید.

حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت.

تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن‌ها بسیار متفاوت است./ بهداشت نیوز

شادگان ابتکار/خواهر علی کریمی که دو فرزند ۵ و ۱۵ ساله دارد با درخواست برادرش به او ۵۰ چک سفید امضا داده و پس از مدتی متوجه‌شده که چک‌های او در معاملات سنگینی مثل خرید باشگاه فوتبال سپیدرود و خرید زمین و ملک‌های میلیاردی استفاده‌شده، دیگر به برادرش چک نداده و همین باعث اختلاف آن‌ها شده.

علی کریمی پس از اختلاف با خواهرش او را تهدید به برگشت‌زدن چک‌های سفید امضای قبلی کرده. لیلا کریمی با تصور اینکه چک‌های سفید امضای قبلی استفاده شده‌اند، احتمال عملی‌شدن تهدید برادرش را در حد صفر می‌دانسته اما در کمال ناباوری الان با یک بدهی ۷۷۰ میلیارد تومانی در زندان است.

در بررسی‌ها مشخص‌شده با هدایت و طراحی علی کریمی یک چک لیلا کریمی به مبلغ ۷۰۰ میلیارد تومان و یک چک دیگر به مبلغ ۷۰ میلیارد تومان توسط یکی از بستگان آن‌ها به شرخر داده شده و آن فرد هم چک‌ها را به اجرا گذاشته و خواهر علی کریمی را راهی زندان کرده است.

///اون روزهای اغتشاشات، علی کریمی وقتی داشت از خواهرش، خواهرم، خواهرامون میگفت، همزمان داشت سر خواهرش کلاه میگذاشت میفرستادش زندان////
حسین دارابی

شادگان ابتکار/نفرت، ناامیدی، ناراحتی، طرد شدگی، عصبانیت، حسادت، پریشانی، ضعف، شکست، دلسرد شدن، افسردگی، انتقام، آزردگی و... شما هم فقط به این دلیل که یک نفر پشت سرتان حرف زده است، دچار این احساسات شده اید؟

برای روی ادامه مطلب کلیک کنید...

استغفار حمام نفس است کسی که چند روز حمام نرود خودش و اطرافیانش عذاب میکشند کسی که استحمام ندارد روحش کثیف می شود و آن وقت است که غم و غصه و عصبانیت تنگ خلقی، زودرنجی و حساسیت به سراغش می‌آید

پیامبر صلی الله علیه وآله فرمودند :
إنّهُ لَيُغانُ عَلى قَلبِي ، و إنّي لَأستَغفِرُ اللّه َ في كُلِّ يَومٍ سَبعينَ مَرّةً :
روی قلب من هم گاهی گردی می نشیند و من ۷۰ بار استغفار می‌کنم که این گرد از روی قلب من برود.

[مستدرك الوسائل : 5/320/5987.]

حمام نفس انسان استغفار است.

کسانی که ترس،اضطراب، افکار منفی دارند، استغفار و صدقه شان کم است .
با اینها نفس آرامش پیدا می‌کند و ظرفیت اش زیاد می‌شود و رحمت و آرامش خدا را دریافت می‌کند.

شادگان ابتکار/بعد از مدتها دندان درد تصمیم گرفتم به دکتر مراجعه کنم یکی از دوستان گفت : برو کلینیک آموزشی علوم پزشکی ، خیلی هزینه ان مناسب هست بعد از مراجعه و‌ تشکیل پرونده و‌ گرفتن عکس و رد و بدل کردن شماره با یک دانشجو قرار هفته اینده برای عصب کشی گذاشتیم.
در این بین یکی از همکاران به من توصیه کرد اینکار نکنم چون دانشجوها تازه کار هستند و ترمیم دندان (پر کردن دندان) کار حساسی است و یکسال دیگر مجبور می شوی همان مبلغ دوباره هزینه کنی لذا بعد از تماس دانشجو پزشک از ایشان معذرت خواهی و قرار کنسل کردم .
دوست همکار گفتند پوشش بیمه دانپزشکی فرهنگیان بیشتر شده است و حداکثر با پانصدتومن هزینه شخصی می توانی هر دو دندانت ترمیم کنی .
هفته بعد به دکتر دندانپزشکی که طرف قرار داد بیمه فرهنگیان (دانا) بود مراجعه کردم بعد از دیدن عکس و‌معاینه یک نوبت دادند
گفتم جناب دکتر هزینه ترمیم دو دندان چند می شود ؟
از منشی خواستند برای من محاسبه کننددر این بین من سرگرم گفتگو با دکتر شدم که نوبت زودتری برای من منظور کنند و‌طی چند روز کارم را انجام دهند .
خانم منشی صدا زدند اقا هزینه شما حداقل هفت میلیون می شود یک لحظه جا خوردم
گفتم خانم بیمه ما چقدر پوشش می دهد گفتند شماره ملی لطف کنید
گفت شما بیمه ندارید ان وقت متوجه شدم چون تازه بازنشسته شده ام و حقوقم هنوز برقرار نشده است
اما ایشان گفتند بیمه شما بین دو تا دو و نیم میلیون پوشش دندانپزشکی دارد
گفتم جناب دکتر من پانصد تومان می توانم هزینه کنم یا با این مبلغ می توانید انها را بکشید؟! به من نگاه کرد بعد مکثی گفت حیفه ، دندونات سالم هستند گفتم : حیف مادرم بود که غصه زندگی ما پیرش کرد گفت : هزینه کشیدنش بیشتر می شود
برو بیمه ات فعال کن بعد بیا تا برات انها را بکشم در راه پله به این فکر می کردم که ایا جناب قاضی از این مسائل خبر دارد و ما را بخاطر تجمع و مطالبه گری محاکمه می کند؟! شاید نه ، خبر ندارد شایدم خبر دارد نمیدانم
در همین افکار رفتم سمت دادگاه تا پیگیر پرونده جدیدی که تازه برایمان با اتهام اخلال در نظم باز کرده اند باشم

بیمه_کارآمد_حق_ماست

محسن عمرانی

یک متخصص طب سنتی گفت: افرادی که به طور مداوم ترشی می‌خورند زودتر پیر می‌شوند. ترشی بدن را لاغر می‌کند اما این لاغری مناسب نیست؛ چرا که عوارضی را به همراه دارد.

شادگان ابتکار /به گزارش مشرق، رضا ایلخانی، متخصص طب سنتی، در استودیوی شبکه دو سیما در خصوص تغذیه سالم از دیدگاه طب سنتی،گفت: افراد باید از خوردن غذاها با طمع غالب به صورت مستمر خودداری کنند؛ چرا که این مسئله می‌تواند عوارض خاصی را به همراه داشته باشد. یکی از اصول تغذیه آن است که انسان غذاهایی را با طمع غالب استفاده نکنند. به طور کلی استمرار در خوردن غذاها مناسب نیست؛ برای مثال خوردن غذاهای تند برای مدت طولانی منجر به لاغری ناسالم، خشکی بدن و سودایی شدن بدن می‌شود.

وی ادامه داد: افرادی که به طور مداوم ترشی می‌خورند در سنین کمتری پیر می‌شوند. ترشی نیز بدن را لاغر می‌کند اما این لاغری نیز مناسب نیست؛ چرا که عوارضی را به همراه دارد. برای مثال افرادی که صبح ناشتا سرکه می‌خورند زخم معده می‌گیرند. ترشی به طور کلی ضدخون است؛ چرا که مزاج سرد و خشک دارد؛ در نتیجه افرادی که مزاج سرد دارند یا به تالاسمی مینور مبتلا هستند باید از خوردن ترشی خودداری کنند.

وی افزود: ترشی در سنین بالا ضرر بیشتری دارد و افرادی که سن کمتری دارند به نسبت کمتر تحت تاثیر عوارض منفی ترشیجات قرار می‌گیرند؛ چرا که در سنین بالایی بدن انسان به طور طبیعی مزاج سردتری به خود می‌گیرد.

ایلخانی گفت: شوری نیز به شدت سودا ساز است؛ افرادی که زیتون شور یا خیارشور می‌خورند باید بدانند که سودای آنها به شدت افزایش پیدا می‌کند و منجر به لاغری ناسالم می‌شود. از طرف دیگر شیرینی‌جات نیز معده را ضعیف و قوه هاضمه را کم می‌کنند. افراد نباید غذاهایی با طمع غالب میل کنند؛ چراکه هیچ‌کدام برای طولانی مدت تاثیرات مثبت ندارند.

شادگان ابتکار/برترین‌ها: مدل جوراب سلاجقه، رئیس محیط زیست (کت طوسی) و صحرایی وزیر آموزش و پرورش(کت مشکی) دیشب در حرم امام خمینی در حاشیه سخنرانی رئیسی، توجه برانگیز شده.

⚜️ نکته_اخلاقی⚜️

💠 اگر خواستیم ببینیم آیا با خدا مأنوسیم یا نه، باید ببینیم از خواندن قرآن_و_نماز، احساس ملال میکنیم یا احساس نشاط

آیت الله جوادی آملی حفظه الله

⚡️چرا روبرویت را روشن نمی‌کنی؟

🌟یکی از اهالی مکه می‌گوید: از پدربزرگم داستان پرمعنایی به یاد دارم که در زندگی‌ام از آن بهره‌ها برده‌ام و معنایش را عملی کرده‌ام.

🌟خلاصه‌ی داستان او چنین است:

حدود صد سال پیش مردی ثروتمند در مکه زندگی می‌کرد… او خدمتکاری داشت که همه‌ی کارهایش را انجام می‌داد… یک روز وقتی اذان صبح داده شد، او نیز بیدار شد و صاحب خود را بیدار کرد و برایش آب وضو آورد و فانوس را روشن کرد و در حالی که روبروی وی حرکت می‌کرد به مسجد رفتند…

🌟آن زمان هنوز در مکه برق نبود و کوچه‌ها خاکی بودند و تاریک و پرسنگلاخ…وقتی آن ثروتمند به تلاش غلامش برای خدمت به او فکر کرد به وی گفت: ببین سعید، من در وصیت‌نامه‌ای که برای ورثه‌ام نوشته‌ام این را قید کرده‌ام که تو به خاطر اخلاص در خدمتگزاری من در این ده سال، آزاد خواهی بود.

🌟غلام که این را شنید چیزی نگفت!

نماز صبح فردا سعید مانند همیشه بیدار شد و فانوس را روشن کرد، اما این بار پشت سر آقایش حرکت کرد!مرد ثروتمند که تعجب کرده بود گفت: سعید مشکلی پیش آمده؟ چرا روبرویم حرکت نمی‌کنی تا راه را برایم روشن کنی؟!

🌟خدمتکار گفت:

سرورم، شما وقتی به من وعده دادی بعد از وفاتتان آزادم کنی، نورت را پشت سر خود قرار دادی… چرا کاری می‌کنی که من برای آزادی‌ام منتظر مرگ شما بمانم، به جای آنکه آرزو کنم عمرتان در طاعت خداوند طولانی باشد؟!

🌟نمی‌دانی که اگر مرا آزاد کنی با وجود آنکه دیگر برده‌ات نیستم همچنان خدمت شما را خواهم کرد؟!آن مرد که درسِ خدمتکارش را فرا گرفته بود گفت: سعید، تو از همین لحظه آزاد هستی!و خدمتکارش هم گفت: و من از این لحظه خادم فرمانبر شما هستم!

🎯درسی که گوینده از این داستان آموخت این است که هرگاه تصمیم گرفت کاری را انجام دهد، در حالی که زنده است آن را عملی سازد نه آنکه انجام آن را به بعد از مرگش محول کند. به طوری که نورش در برابرش باشد نه پشت سر!

🎯وی به این حد اکتفا نکرده بلکه این داستان را برای همه‌ی کسانی که تصمیم داشتند برای پس از وفاتشان برای ساخت یک مسجد یا یتیم خانه یا مدرسه‌ی حفظ قرآن و دیگر کارها وصیت نامه بنویسند، تعریف می‌کرد و می‌گفت: آیا تضمین می‌کنی ورثه‌ات وصیت تو را همانطور که دوست داری انجام دهند؟

تلاش کنیم نورمان در برابر ما باشد نه پشت سرمان.

💕خداوند ما را از جمله کسانی قرار دهد که درباره‌شان می‌فرماید:

🌼{َیوْمَ تَرَى الْمُؤْمِنِینَ وَالْمُؤْمِنَاتِ یَسْعَىٰ نُورُهُم بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَبِأَیْمَانِهِم }

🍀(روزی که مردان و زنان مومن را می‌بینی که نورشان در برابرشان و به جانب راستشان دوان است).

#سوره_حدید_آیه12

✨آیت الله ضیاءآبادی(ره)

همیشه دعا کنید، نگویید خدا قضا و قدرش را مشخص کرده است اگر بخواهد می دهد و نخواهد نمیدهد!

نه اینجور نیست گاهی خدا مقدر داشته،اما گفته اگر دعا کردی اگر خواستی من هم می دهم اما اگر لب بستی نمی دهم!

خدا را بخوان نگو کار گذشته است،اینجور نیست!

خدا درجاتی برای اشخاص مقدر کرده است و آن هم به شرط خواستن است،اگر میخواهی می دهم و نمی خواهی نمی دهم پس باید دعا کرد.

بنده ای که دهان خود را بسته و گدایی نمیکند خدا به او چیزی نمی دهد.

باید خدا خدا کنید،خدا را صدا کنید.

خدا هم دوست دارد بنده اش بگوید یا الله...

مسلما هیچ یا الله ای بی جواب نمی ماند.

پس دعا کنید و خدا هم اجابت می کند. گدایی خدا عزت است اصلا این گدایی فن خاصی دارد یک آدابی دارد دل سوخته چشم گریان و مضطر میخواهد و این ها شرط دارد.

باید غذایت و کارت پاک باشد تا دعایت استجاب شود بعدش هم باید امر به معروف و نهی از منکر نمود باید این دو رکن اساسی نیز در زندگیتان باشد تا دعاهایتان به اجابت برسد.

وقتی مردم گناه میکنند موسیقی حرام گوش میدهند، ربا خواری حرام میکنند به آنها بگویید تذکر دهید!

اگر امر به معروف و نهی از منکر نکنید مطمئن باشید کفار و اشرار بر شما مسلط می شوند و هرچه هم خوبان دعا کنند،دعای خوبان هم اجابت نمیشود

​​​​

شادگان ابتکار /رفتارهای غیرمتعارف همسرم به گونه ای است که حتی بازگو کردن آن نیز شرم آور است و کسی نمی تواند این ماجراها را باور کند، اما ضعف اعتقادات دینی و گرایش به فرهنگ غربی، این گونه رفتارهای زشت و زننده را با عناوینی مانند تجدد در میان برخی افراد سست ایمان به وجود می آورد.

این‌ها بخشی از اظهارات زن 27ساله‌ای است که برای چاره جویی درباره رفتارهای غیرمتعارف و بی‌شرمانه همسرش به دایره مددکاری اجتماعی کلانتری میرزا کوچک خان مشهد مراجعه کرده بود.

این زن جوان درباره ماجرای ازدواجش با مردی بی بند و بار گفت: پدرم کارگری ساده و بی سواد بود که به سختی می توانست هزینه های زندگی خانواده 5 نفره اش را تامین کند. به همین دلیل هم هیچ کدام از خواهران و برادرانم نتوانستند حتی تا مقطع دیپلم تحصیل کنند. من در خانواده ای بزرگ شدم که نه تنها از اوضاع مالی نامناسبی برخوردار بود بلکه پدر و مادرم هیچ گاه توجهی به نیازهای عاطفی و روحی ما نیز نداشتند. با وجود این من با همه سختی ها به تحصیلاتم ادامه دادم و برای ادامه تحصیل در مقطع کاردانی وارد دانشگاه شدم. این در حالی بود که باز هم خانواده ام اهمیتی به این موضوع نمی دادند و از من حمایت نمی کردند.

هنوز یک ماه بیشتر از حضورم در دانشگاه نگذشته بود که با «سالومه» آشنا شدم. او همکلاسی ام بود و پدرش وضعیت مالی خوبی داشت.

خیلی زود ارتباط من و او صمیمی شد و مدام با یکدیگر در ارتباط بودیم. اما وقتی می دیدم «سالومه» چگونه در رفاه و آسایش زندگی می کند و هر چیزی را دوست داشته باشد به راحتی می خرد، از نظر روحی به هم می ریختم و از خانواده ام متنفر می شدم، چرا که در برابر سالومه احساس سرشکستگی می کردم و به اوضاع اقتصادی خودم افسوس می خوردم.

تا این که روزی سالومه از من خواست در شرکت تجاری برادرش مشغول کار شوم. اگرچه حقوقش اندک و ناچیز بود اما به دلیل آن که طعم بی پولی را چشیده بودم از پیشنهادش استقبال کردم. دو سال بعد از این ماجرا در حالی که تحصیلاتم به پایان رسیده بود، سالومه مرا برای برادرش خواستگاری کرد.

«انوش» که از وضعیت مالی پدرم خبر داشت، منزلی در بهترین نقطه شهر اجاره کرد و همه اسباب و اثاثیه ام را یک جا خرید تا پدرم مجبور به تهیه جهیزیه نشود. من هم که از این ازدواج در پوست خودم نمی گنجیدم، سعی کردم زندگی عاشقانه ای را برایش فراهم کنم.

خلاصه یک سال بعد از آغاز زندگی مشترکمان صاحب یک فرزند پسر شدم و تصور می کردم با تولد آراد، زندگی ما زیباتر خواهد شد اما نمی دانم چه حادثه ای رخ داد که این زندگی عاشقانه رنگ باخت و روابط من و «انوش» سرد و بی روح شد.

با این که بیشتر از یک ماه از تولد فرزندم نمی گذشت ولی دیگر همسرم توجهی به نیازهای عاطفی و روحی من نداشت، به گونه ای که هر روز بیشتر از هم فاصله می گرفتیم. این اوضاع آشفته از من زنی افسرده ساخته بود.

زنش از ترس بی عفتی به پلیس پناه برد !

ساعت ها گریه می کردم یا با پسرم سرگرم می شدم تا غصه هایم را فراموش کنم. وقتی مشکلم را با خانواده ام در میان گذاشتم، نه تنها حمایتی از من نکردند بلکه اموال و دارایی های انوش را به رخم کشیدند و این گونه تحقیرم کردند. از سوی دیگر زمانی که همسرم متوجه شد خانواده ام هیچ حمایتی از من نمی کنند و پشتیبانی در زندگی ندارم، رفتارهای غیرمتعارف و نامعقولش را شدت بخشید و به حد شرم آوری رساند.

او نه تنها در منزل را قفل می کرد و اجازه بیرون رفتن به من نمی داد بلکه شب ها برخی از دوستانش را به همراه همسرانشان به منزلم دعوت می کرد و تا پاسی از شب انواع فسق و فجور را مرتکب می شدند.

آن ها حجابی نداشتند و به بهانه آزادی و تجدد و به تقلید از فرهنگ غربی با پوشش زننده کنار هم می نشستند و با خنده های مستانه خودشان مرا آزار می دادند. این دعوت های گروهی هر روز شکلی جدید به خود می گرفت به طوری که غیرت و مردانگی هم از بین رفته بود و خجالت و حیا از رفتار آن ها شرمنده می شد. این رفتارهای زننده به حدی رسید که دیگر نمی توانستم شاهد این صحنه های شرم آور و درخواست های گستاخانه شوهرم باشم تا اینکه انوش از من خواست با لباس های کوتاه بین دوستانش حضور یابم و حتی با آنها برقصم دیگر دیدم بی غیرت ترین مرد شوهر من است و در این میان برای یافتن چاره ای به کلانتری آمدم.

شایان ذکر است، به دستور سرهنگ باقی زاده (رئیس کلانتری میرزاکوچک خان) این زوج جوان پس از انجام مشاوره های مقدماتی در کلانتری به مرکز مشاوره پلیس معرفی شدند.

منبع: روزنامه خراسان

شادگان ابتکار/وزارت راه و شهرسازی: زمین ۲۵۰ متری رایگان به خانوارهای روستایی دارای ۳ فرزند به شرط تولد فرزند سوم از ۲۴ آبان ۱۴۰۰ به بعد واگذار می‌شود

▪️همچنین وام ۵۵۰ میلیون تومانی برای ساخت زمین در نظر گرفته شده تا این زمین‌ها هر چه سریع‌تر ساخته شوند.

به خانواده‌های دارای ۴ فرزند با شرط این‌که سن آنها کمتر از ۲۰ سال باشد زمین رایگان تعلق می‌گیرد.

شادگان ابتکار/ متوجه نشدم !!! یعنی سن زوج کمتر از ۲۰ سال ؟؟؟ ۴ تا بچه از چند سالگی اقدام کردن که ۲۰ سالگی ۴ تا بچه ؟؟؟ من کی‌ام ، اینجا کجاست ؟؟ الو ... الو ...

طبق اخبار به گوش رسیده فاطمه روحانی ملی پوش زن ایرانی عضو تیم ملی کاراته به آلمان پناهنده شده است.

شادگان ابتکار/به گزارش سلام نو؛ برخی اخبار تائید نشده از پناهندگی ملی پوش زن ایرانی حکایت دارد.

در همین رابطه کانال تلگرامی «چندثانیه» در خبری مدعی شده است:

فاطمه روحانی ملی پوش پیشین تکواندو ایران و دارنده مدال نقره بازی های آسیایی ۲۰۱۴، اعلام کرد که به آلمان پناهنده شده است.

تعدیل غذاها، داروها و مکمل هـای مصـرفی میتواند سبب پیشگیری از تشـکیل سـنگ کلیـه شـود.

شادگات ابتکار/به گزارش بهداشت نیوز، سنگ کلیه یک عامل خطر برای ایجاد بیماری مزمن کلیه و پیشرفت آن به سمت مرحله پایانی کلیه است علل و عوامل زیادی مانند تغذیه نامناسب ، مصرف داروهـا، عوامـل محیطـی، عوامـل ژنتیکـی و مـوارد بسـیار دیگـری در زمینه سازی و ایجاد سنگ در کلیه مؤثرند.

ترب به دلیل داشتن ترکیبات گوگردی به عنوان ضدباکتری، ضد قارچ و ضد ویروس عمل می‌ کند و مانع از بروز عفونت های راه تنفسی و مجاری ادرار می‌ شود.ترب سیاه مانع بروز سنگ مثانه می‌ شود، به‌ علاوه از انسداد مجاری تنفسی جلوگیری می ‌کند.

ترب سیاه علاوه بر اینکه کلیه را فعال میکند و همچنین باعث پودر شدن سنگ کلیه می شود

با هوشیاری و تلاش ماموران انتظامی شهرستان میناب یک دندانپزشک قلابی که بدون داشتن مدارک و مجوز دندانپزشکی اقدام به ارائه خدمات به شهروندان می کرد شناسایی و دستگیر شد.

شادگان ابتکار/به گزارش رکنا، سرهنگ عباس قاسمی صبح امروز (۱۱ خردادماه) در تشریح جزئیات این خبر گفت: مأموران پلیس امنیت عمومی شهرستان با اشراف اطلاعاتی و بهره گیری از شیوه های پلیسی فردی که بدون داشتن مدرک پزشکی، با اجاره محلی در یکی از محلات شهرستان میناب مطب دندان پزشکی دایر کرده بود را شناسایی و موضوع را در دستور کار قرار دادند.

وی افزود: ماموران با اقدامات اطلاعاتی و گشت زنی های هدفمند در کمتر از یک ساعت محل اختفاء این دکتر قلابی را شناسایی و با هماهنگی قضائی و همراهی کارشناس معاونت درمان علوم پزشکی متهم را دستگیر و در بازرسی از مطب این دانپزشک قلابی مقادیری وسایل ساخت دندان و اقلام پزشکی کشف و ضبط شد.

این مسئول انتظامی با بیان اینکه در بررسی صورت گرفته از محل مورد نظر مشخص شد، این فرد هیچگونه مجوز و مدارک پزشکی ندارد ، خاطر نشان کرد : این متهم ۴۸ ساله در تحقیقات فنی صورت گرفته به جرم ارتکابی اعتراف کرد که با شکیل پرونده جهت سیر مراحل قانونی به مرجع قضائی معرفی شد.

فرمانده انتظامی شهرستان میناب در پایان از عموم شهروندان خواست جهت درمان و دریافت خدمات پزشکی و دندانپزشکی به مراکز معتبر پزشکی و دارای مجوز از وزارت بهداشت و درمان مراجعه کنند و در صورت مشاهده و برخورد با هرگونه موارد مشکوک از طریق سامانه تلفنی ۱۱۰ به پلیس اطلاع دهند.

شادگان ابتکار/در همین ارتباط سرهنگ حمیدرضا بهاروند فرمانده انتظامی مسجدسلیمان اظهار کرد: بامداد چهارشنبه به دنبال وقوع یک فقره تیراندازی منجر به فوت یک شهروند بلافاصله دستورات ویژه جهت شناسایی و دستگیری عاملان تیراندازی صادر شد.

فرمانده انتظامی مسجدسلیمان بیان کرد: از همان لحظات اولیه کارآگاهان پلیس وارد عمل شدند و تحقیقات خود را آغاز کردند.

بنابر اطلاعات دریافتی، فرد به قتل رسیده، محمدامین هماوند لیدر با اخلاق هواداران تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان بوده است که سالیان سال به عنوان لیدر زردپوشان مسجدسلیمانی را همراهی کرد و زحمات زیادی برای این تیم کشید.

شادگان ابتکار/درحالی‌که امروز آخرین فرصت انتخاب ۵ اولویت در سامانهٔ یکپارچه است اما هنوز قیمت چند خودروی سایپا و همچنین بعضی خودروهای مونتاژی اعلام نشده است.

چندی پیش یک مقام مسئول در شورای رقابت گفته بود این خودروها جدید هستند لذا صورت مالی از قبل نداشته‌اند که سازمان حمایت براساس آن قیمت‌ها را بسنجد بنابراین بررسی قیمت‌ آن‌ها زمان‌بر است.

اما مخاطبان می‌گویند وقتی پول ما یک‌ماه بلوکه شده آیا حق این را نداریم که بدانیم خودرویی که می‌خواهیم خریداری کنیم قیمتش چند است و کی تحویل داده می‌شود.

از طرفی مخاطبان نمی‌دانند خودروهای مونتاژی بالاخره با قیمت‌های شورای رقابت به فروش می‌رود یا خیر؛ چون هفتهٔ قبل شاهد بودیم که مونتاژکاران از مردم همان قیمت‌های قبلی خودشان را گرفته بودند

صد آنلاین | سماق ادویه‌ای خوش رنگ و طعم است که اغلب در سفره هفت سین و شاید در کنار کباب مصرف شود اما استفاده روزمره از این گیاه مفید مزایای فوق‌العاده‌ای به همراه دارد.

شادگان ابتکار/به گزارش صد آنلاین ، رسم است با فرا رسیدن «سیزده به در» سفره‌های هفت‌سین جمع شود، اما توصیه می‌کنیم امسال از جمع کردن سماق خودداری کنید! سماق قوی‌ترین آنتی اکسیدان نوروزی است که بهتر است از سفره هفت سین به سفره غذا منتقل شود.

۱- این چاشنی غذایی یکی از بی‌نظیرترین ترکیبات آنتی اکسیدانی است که خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و ضد پیری دارد و به همین دلیل به روند بهبود و حتی پیشگیری از سرطان سینه و التهاب مثانه و مفاصل کمک می‌کند.

۲- اگر دیابت دارید، سماق را جزئی ثابت از برنامه غذایی خود قرار دهید؛ مصرف منظم این چاشنی به بهتر شدن پاسخ انسولین کمک می‌کند. همچنین به دلیل داشتن اسید‌های چرب مفید، برای قلب نیز خوب است.

۳- سماق با کمک به بهبود حرکات روده در کاهش یبوست، رفلاکس ناشی از اسید معده و درد‌های گاه و بیگاه شکمی نیز موثر است. اثرات ضد میکروبی این چاشنی خوش‌رنگ به بهتر شدن التهاب‌های تنفسی و سرفه کمک می‌کند. برخی کشور‌ها این سماق به همراه عسل را برای سرماخوردگی تجویز می‌کنند.

۴- با سماق می‌توانید دمنوش هم درست کنید. بهتر است دانه‌های سماق را قبل از پودر کردن با مقداری آب جوش در قوری بریزید و به آن چند دقیقه زمان دهید تا عطر و رنگ آب تغییر کند. این نوشیدنی ترش و خوشمزه برای کاهش درد‌های عضلانی مفید است و به همین دلیل بین ورزشکاران محبوبیت خاصی دارد.

۵- حتما برای شما جالب خواهد بود اگر متوجه شوید سماق برای سلامت زنان نیز مفید است. دمنوش سماق به کاهش ترشحات واژینال و کاهش درد‌های قاعدگی کمک می‌کند. گفته شده در دوران شیردهی نیز باعث افزایش شیر مادر می‌شود با این حال، برای مصرف آن در دوران بارداری توصیه به احتیاط شده و بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

۶- این ادویه شگفت‌آور اثرات ضد لیپاز هم دارد. سماق با مهار جذب چربی به کاهش کالری دریافتی از غذا‌های پرچرب کمک می‌کند؛ با این حال ممکن است افرادی که به انبه حساسیت دارند، به این چاشنی نیز واکنش نشان دهند. همچنین با برخی دارو‌ها تداخل دارد که بهتر است برای مصرف مداوم آن حتما با پزشک خود مشورت کنید.

با اینکه این ادویه در مناطق غرب آسیا شناخته شده‌تر است، اما در سال‌های اخیر و با انتشار مقالات علمی در نشریات معتبر آی اس آی، توجه جهان به این چاشنی خوش رنگ و طعم جلب شده است

وزارت اقتصاد با ارائه گزارشی اعلام کرد که شرکت‌های دولتی دارای بیشترین تعداد نیروی انسانی عمدتا بانک‌ها و شرکت‌های زیرمجموعه وزارت راه و شهرسازی هستند.

شادگان ابتکار / ایرنا: بررسی‌ها حاکی از این است که ۱۰ شرکت دولتی اصلی و مادرتخصصی دارای بیشترین تعداد نیروی انسانی در سال ۱۴۰۰، حدود ۷۰ درصد نیروی انسانی شاغل در کلیه شرکت های دولتی اصلی و مادرتخصصی (۷۷ شرکت) را تشکیل داده اند.

همانطور که در نمودار مشخص است، شرکت‌های دولتی دارای بیشترین تعداد نیروی انسانی عمدتا بانک‌ها و شرکتهای زیرمجموعه وزارت راه و شهرسازی هستند یعنی شرکت‌هایی که در سراسر کشور خدمات ارائه می‌دهند.

در صدر شرکت‌های با بیشترین تعداد نیروی انسانی، بانک سپه و بانک ملی قرار دارند، شرکت‌هایی که قدیمی‌ترین شرکت‌های دولتی کشور محسوب می شوند و به ترتیب در سال‌های ۱۳۰۴ و ۱۳۰۷ تاسیس شده‌اند.

تعداد شعب این بانک‌ها در سراسر کشور هم قابل توجه است بگونه‌ای که بانک سپه سه هزار و ۸۰۰ شعبه و بانک ملی سه هزار و ۳۲۸ شعبه دارد. بانک کشاورزی و بانک مسکن هم به دلایل مشابهی جزو شرکت‌های دولتی با بیشترین تعداد نیروی انسانی هستند.

علاوه بر دلایل اشاره شده، ادغام شدن بانک‌های «انصار»، «قوامین»، «حکمت ایرانیان»، «مهراقتصاد» و «موسسه اعتباری کوثر» در قالب بانک سپه در سال ۹۹ هم جزو دلایل مهم تعداد بالای نیروی انسانی این بانک است. تا قبل از این ادغام، تعداد نیروی انسانی بانک سپه کمتر از ۱۷ هزار نفر بود.

تعداد بالای نیروی انسانی شرکت‌های زیرمجموعه وزارت راه و شهرسازی شامل شرکت راه آهن، شرکت هما، شرکت فرودگاه‌ها و ناوبری هوایی ایران و سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای هم ناشی از گستردگی خدمات ارائه شده توسط این شرکتها در سراسر کشور است.

شرکت ملی پست هم با دلیلی مشابه شرکت‌های زیرمجموعه وزارت راه و شهرسازی در بین ۱۰ شرکت اول با تعداد نیروی انسانی بالا قرار دارد.

کانون زبان ایران که حدود سه هزار نفر مدرس حق التدریس دارد، در سال‌های ابتدایی بعد از پیروزی انقلاب اسلامی در کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان ادغام شد، همین موضوع دلیل اصلی قرار گرفتن کانون پرورش فکری کودکان و نوجوان در بین شرکت‌های دولتی با بیشترین تعداد نیروی انسانی در سال ۱۴۰۰ است.

با سلام خدمت همه همشهریان حق جو عزیز

اگر دقت کنید،حجم عقب ماندگی شهرستان بسیار بالاست،منتهی با انتخاب درست و تغییر شورا چندین ساله گذشته،ولو کم،ولی فعالیت های عمرانی قابل مشاهده است،اگرچه تا رسیدن به نتیجه مطلوب خیلی فاصله داریم،ولی همین آسفالت چومه و شهرک یک آرزوی محال واسه اهالی این مناطق بود که حال داره به واقعیت تبدیل می شود.

لذا این مهم داره به ما نشون میده که انتخاب های ما در سرنوشت ما اثرگذار است و اینطوری نیست که بگیم هیچ اثری ندارد.

جا دارد از همه عوامل دخیل در این امر تشکر ویژه کنیم،از اون کارگری که آسفالت رو مسطح میکنه،از اون راننده غلتک تا اعضای شورا همهه و همه،در واقع هرکسی که با نیت خیر در این عرصه کمکی کرده.

مسئله بعدی انتخابات پیش رو و همه انتخاب های زندگیمونه که می بایست،با شناخت کامل انجام بگیرد،اشخاصی رو انتخاب کنیم که هیچ وابستگی جناحی نداشته باشند،متخصص و متعهد باشن،مردمی باشن و در یک کلمه انسان تراز اول انقلاب باشن که آمده اند برای خدمت نه برای قدرت،کسانی رو انتخاب کنیم که هرکسی مشکلی داشت عین برادر،عین پدر پیگیر مشکلات فرد باشند.

والعاقبة للمتقین

نویسنده ؛سید حسین

پیرمرد ۷۰ ساله آبادانی قربانی ازدواج با یک زن جوان شد/ فرزند و عروسش او را کشتند و خانه اش را آتش زدند

شادگان ابتکار/ساعت ۸ شامگاه جمعه ۵ خرداد ماه سال‌جاری حادثه آتش‌سوزی یک خانه به مأموران پلیس و سازمان آتش‌نشانی آبادان مخابره شد و خیلی زود تیم‌های امدادی برای مهار آتش‌سوزی به خیابان بهار ۴۲ کوی قدس آبادان اعزام شدند.

آتش‌سوزی در یک خانه ۲ طبقه حیاط‌دار بود و آتش در طبقه اول شعله‌ور شده بود که آتش‌نشانان خیلی زود قبل از گسترش آتش به بخش‌های دیگر ساختمان موفق به مهار آتش شدند اما آتش‌نشانان وقتی در محل در حال بررسی خانه و لکه‌گیری آتش بودند با جسد یک مرد ۷۰ ساله در سرویس بهداشتی خانه شدند.

مالک این شکم بزرگ که در تصویر مشاهده می‌کنید چقدر آشناس

شادگان ابتکار/دانیل بادیسلاو، دروازه‌بان ۱۳۰ کیلوگرمی رومانیایی بود که باعث سقوط تیمش از درجه دو به چهار شد و باشگاه قادر به بیرون کردن وی نبود،زیرا مادرش از مالکین و حامیان باشگاه بود.چهار مربی به خاطر این موضوع استعفا دادند و یک مربی نیز به علت سکته قلبی از دنیا رفت. یک بازیکن فیکس تیم نیز برای همیشه با فوتبال خداحافظی کرد!

🔹دانیال در ابتدا پست فوروارد را برای خود انتخاب کرد اما چون قادر به دویدن نبود پست دروازه بانی را انتخاب کرد.به خاطر ناتوانی در گرفتن توپ نیز مربی مجبور بودهمه بازی ها را با ۷ دفاع و سه هافبک بازی کند!!!او در بین یارانش بیشترین دستمزد را داشت!...

🔹چقدر امثال دانیل (که نه شایستگی و نه لیاقت دارند )در جامعه و مملکت ما زیادند، که باعث شده اند، عرصه بر افراد مستعد و کارآمد تنگ شود و از کارایی آنها در اداره امور مردم استفاده نشود

حافظه اغلب با افزایش سن بدتر می‌شود و این بخشی طبیعی از روند پیری است اما چه زمانی مشکلات خفیف حافظه، نشانه شروع آلزایمر است؟

شادگان ابتکار /به گزارش بهداشت نیوز به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که متوجه می‌شوند حافظه‌شان در حال بدتر شدن است، کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند.

بنابراین این نتایج خودآگاهی یک نشانه سالم محسوب می‌شود.

مدت‌هاست که پزشکان گمان می‌کنند افرادی که به نظر می‌رسد از مشکلات حافظه خود بی‌اطلاع هستند، در معرض خطر بیشتری برای زوال عقل قرار دارند اما این یکی از اولین مطالعاتی است که این مورد را بررسی می‌کند.

محققان دانشگاه مک گیل در مونترال کانادا، داده‌های ۴۵۰ بیمار را که دچار نقص حافظه خفیف بودند، بررسی کردند. تجربه بیماران از حافظه خود با دیدگاه‌های عینی دوستان و خانواده مقایسه شد.

بیمارانی که از مشکلات حافظه خود آگاه نبودند از نظر عصبی وضعیت بدتری داشتند، آنان اختلال متابولیک در مغز و پروتئین‌های آمیلوئید بیشتری داشتند (این موارد با آلزایمر مرتبط هستند).

دو سال بعد، خطر ابتلا به زوال عقل در بیمارانی که بیشتر از مشکلات حافظه خود بی‌اطلاع بودند، سه برابر شد.

دکتر سرژ گوتیه، یکی از محققان این تحقیق گفت: این مورد برای پزشکان کاربرد عملی دارد، افرادی که از مشکلات خفیف حافظه شکایات دارند باید خود را ارزیابی‌ کنند و اطلاعات جمع‌آوری شده از افراد آگاه قابل اعتماد مانند اعضای خانواده یا دوستان نزدیک را در نظر بگیرند.منبع: ایسنا

فوری

▪️ الجزیره: پس از شمارش ۹۹ درصد آراء، رجب طیب #اردوغان با ۵۲.۸۷ درصد آراء پیروز انتخابات شد.

شادگان ابتکار ؛ مدیر داخلی بیمارستان شهید معرفی زاده تغییر یافت

طبق گفته منابع آگاه ؛ مدیر داخلی بیمارستان شهید معرفی زاده شادگان آقای حمید سلیمانی ازسمت خود کارگیری کردند و حالا باید منتظر بمانیم و ببینیم جانشین وی چه کسی معرفی خواهد شد

به گزارش مشرق، ۴ سال است که خانه پدرخوانده و مادرخوانده شیما صباگردی مقدم از حضور دخترکی که امید و پناه آنها بود، خالی است. زن و مرد میانسال شیما را به فرزندی قبول کرده و ۱۵ سال او را در ناز و نعمت بزرگ کرده بودند تا اینکه دختر نوجوان اسیر دست شیطانی به نام بهلول شد و قربانی جنایتی که بهلول برای او تدارک دیده بود.

رسیدگی به این پرونده از مرداد سال ۹۸ با اعلام گم شدن ناگهانی شیما از سوی پدرخوانده و مادرخوانده‌اش در دستور کار جنایی قرار گرفت.

صباگردی مقدم، پدرخوانده شیما در طرح شکایت اولیه خود اعلام کرد:«دخترم چند ساعت قبل از خانه بیرون رفته و دیگر بازنگشته است.او ساعتی بعد از اینکه از خانه خارج شد با شماره‌ای ناشناس با تلفن خانه تماس گرفت. من و مادرش به او التماس کردیم که به خانه برگردد اما دیگر تماسی نگرفت و الان هم نمی‌دانیم او کجاست.»

ادامه خبر ...روی ادامه مطلب کلیک کنید

رسمی

محمدامین حزباوی اهل شادگان مدافع تیم ملی امید و باشگاه فولاد خوزستان با قراردادی 5 ساله به السد قطر پیوست.

شادگان ابتکار برنا نوشت: بیماری قلبی یا تصلب شرایین قلبی یکی از بیماری‌های جدی در افراد میانسال و سالمند است که در اثر تجمع پلاک در عروق کرونر ایجاد می‌شود.

عروق حالت صاف و کشسانی دارد و زمانی که پلاک بر روی دیواره‌های داخلی جمع می‌شود، آن‌ها را سفت و باریک می‌کند. همین عامل جریان خون را در عضلات قلب کاهش می‌دهد و در نتیجه اکسیژن مورد نیاز به قلب نمی‌رسد. اگر پلاک شکسته شود منجر به حمله قلبی یا مرگ ناگهانی می‌شود.

با توجه به عوارض ناگهانی ناشی از گرفتگی رگ‌های قلبی، شناخت علائم این بیماری ضرورت دارد که شایع‌ترین علائم گرفتگی رگ‌های قلب عبارتند از: احساس درد در قفسه سینه،احساس سیری،احساس سوزش در ناحیه قلب و قفسه سینه، احساس سنگینی و فشار در ناحیه قلب؛ ضعف بدن و یا سرگیجه و سوزش معده.

شادگان ابتکار این تغییر از آن جهت عجیب بود که شامگاه دوشنبه علی شمخانی در حساب توییتری خود، شعری از محتشم کاشانی نوشت: «حرفی که در حجاب ز گفت و شنود بود / آخر به رمز گفت و به ایما شنود و رفت»؛ بیتی که مشخص نبود خطاب به چه کسانی است و بابت چه موضوعی نوشته شده است. اما نورنیوز که بابت نزدیکی‌اش به برخی افراد در دبیرخانه شورا، به رسانه نزدیک به دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی مشهور است و اخبار این دبیرخانه را به شکل «اختصاصی» منتشر می‌کند، در حساب توییتری خود نوای کنار رفتن علی شمخانی را سر داد؛ این توییت شعر شمخانی را «معنادار» توصیف کرد و نوشت: «در حالی که طی هفته‌های اخیر در محافل مختلف، شایعات زیادی در خصوص قصد دریابان شمخانی برای کناره‌گیری از دبیری شورای عالی امنیت ملی بر سر زبان‌ها بود، انتشار شعری معنادار از محتشم کاشانی در صفحه شخصی او در توییتر، نشان می‌دهد که کناره‌گیری شمخانی از این سمت پس از ده سال، قطعی است.»

پس از این توییت بود که رسانه‌های دیگر که دسترسی‌شان مانند نورنیوز نبود، اقدام به انتشار خبری با عنوان احتمال کنار رفتن شمخانی از دبیرخانه منتشر کردند. این خبرها با سرعتی بالا در حال پمپاژ در فضای رسانه‌ای و مجازی بود. در این فضا، نه تنها شمخانی کنار رفته بود، گزینه‌های جانشینی را هم معرفی می‌کردند و حتی برخی جانشین او را هم انتخاب کرده بودند! هر کسی طبق امیال سیاسی خود گمانه‌زنی می‌کرد؛ از احمد وحیدی وزیر کشور گرفته تا سعید جلیلی و سردار غلامعلی رشید.

اما با آغاز روز کاری دوشنبه، اکثر گمانه‌زنی‌ها به سمت علی‌اکبر احمدیان رفته بود؛ نهایتا در ساعات اولیه روز، پایگاه اطلاع‌رسانی دولت، خبر قطعی و رسمی حکم انتصاب احمدیان به عنوان دبیر شورا را به صورت پیامکی منتشر کرد. در این روند، نحوه اطلاع‌رسانی برای کنار رفتن شمخانی و روی کار آمدن احمدیان مانند رفت و آمدهای دیگر و معمول نبود؛ کل این ماجرا در فضای مجازی رقم خورد و در سکوت دولت به عنوان متصدی شورای عالی امنیت ملی، انگار که این وظیفه به رسانه‌ها و فضای مجازی سپرده شده بود.

سرعت این تغییرات هم بالا بود؛ به این جهت که ساعات پایانی یکشنبه، رسانه نزدیک به دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی «احتمال» کنار رفتن شمخانی را مطرح کرد و زمینه‌سازی رسانه‌ای را انجام می‌دهد و صبح یکشنبه بدون آنکه خبری قطعی از کنار رفتن شمخانی منتشر شود، وب‌سایت دولت اعلام می‌کند که از این به بعد، «علی‌اکبر احمدیان» دبیر شورا خواهد بود.

زمان تغییر

زمان این تغییر نیز از دیگر اضلاعی است که جابه‌جایی در چنین سطحی را مورد توجه قرار می‌دهد. حدود یک هفته تا ۱۰ روز است که یک حساب توییتری در حال انتشار تصاویر و مدارکی است و مدعی «فساد مالی» از سوی فرزندان شمخانی است. در این حساب توییتری عکس فرزندان و برخی مسائل شخصی شمخانی نیز منتشر شده است. حدود ۱۰ روز این حساب کاربری تمرکز خود را روی شمخانی گذاشته بود و نهایتا شمخانی هم در همین بازه زمانی تصمیم به رفتن گرفت. نکته دیگر در این بین آن است که صاحب این حساب توییتری، فردی خارج‌نشین است که با استانداردهای خبری نظام همخوانی ندارد و از سوی دیگر مدارک منتشر شده، در صورتی که صحت داشته باشند، مدارکی نیستند که فردی عادی یا یک خبرنگار در خارج از کشور به دست آورده باشد.

فشار برای تغییر شمخانی

موضوع وقتی جالب می‌شود که ماجراهای آذر و دی‌ماه گذشته یادآوری شود. آذر ماه پارسال، برخی جریانات خبرهایی مبنی بر «استعفای» شمخانی منتشر می‌کردند. تا جایی که کار به تکذیب رسانه نزدیک به دبیرخانه کشید؛ اما این جریانات دست‌بردار نبودند. دی ماه بود که برخی حساب‌های کاربری خاص در توییتر، به صورت قطره‌چکانی اطلاعاتی از دستگیری فردی که او را «ابرجاسوس» توصیف می‌کردند، منتشر کردند.

پس از چند روز در ادامه همین روند، نام این شخص مشخص شد: «علیرضا اکبری»، معاون اسبق شمخانی در زمان وزارت دفاع. اما پیش از آنکه هویت اکبری اعلام شود، همین حساب‌ها می‌گفتند که این «ابرجاسوس» به یکی از مهم‌ترین شخصیت‌های امنیتی کشور نزدیک بوده است. با اعلام نام او، مشخص شد که منظورشان ارتباط اکبری با شمخانی است؛ ارتباطی که باعث شده بود تا این حساب‌های کاربری خط «زدن» شمخانی را پی بگیرند.

پس از انتشار خبر اعدام اکبری و منتشر شدن برخی «اعترافات» او، این طیف تلاش زیادی کرد تا شمخانی را با همین پرونده، «پایین بکشند». در این بین دولتی‌ها به خصوص رییس‌جمهوری و سخنگوی دولت، سکوت کامل رسانه‌ای اختیار کرده بودند. اما وارد شدن یک شخصیت بلندپایه امنیتی و دولتی در ماجرا باعث شد تا فشارها بر شمخانی به شکلی ناگهانی تمام شوند. اسماعیل خطیب، وزیر اطلاعات دولت رییسی، در سخنانی گفت که «هجمه اخیر صورت‌ گرفته به آقای دکتر شمخانی غیرمنصفانه بود و وی در حوزه امنیت ملی تلاش‌های ویژه‌ای داشته است.» او دستگیری اکبری را حاصل همکاری قوه قضاییه، دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی و وزارت دفاع با وزارت اطلاعات دانسته بود. خطیب به نوعی سعی کرد که فشارها از روی شمخانی را بردارد.

واکنش کددار «نورنیوز»

قسمتهای مورد استفاده پیاز شامل بولب های تازه یا خشک شده هستند.

شادگان ابتکار و به گزارش بهداشت نیوز پیاز معمولی با نام علمی: . Allium cepa L که قسمتهای مورد استفاده آن عبارتند از: بولب های تازه یا خشک شده

موارد مصرف: درمان عفونت های باکتریایی مثل اسهال خونی. درمان زخم معده،زخم، جای زخم، کلوئید، آسم. درمان کمکی در دیابت. درمان بی اشتهایی، آترواسکلروز، اختلالات گوارشی، تب و سرماخوردگی، سرفه، التهاب نایژه ها، افزایش فشارخون، التهاب دهان و حلق. به عنوان مدر..

موارد مصرف مورد تایید سازمان بهداشت جهانی بر اساس داده های بالینی پیشگیری از تغییرات وابسته به پیری در رگ های خونی، بی اشتهایی. اثرات جانبی آسم، تحریک چشم همراه با ایجاد اشک، درماتیت تماسی. حالت های آلرژیک مثل التهاب بینی و ملتحمه چشم.

سوابق سردار علی‌اکبر احمدیان دبیر جدید شواری عالی امنیت ملی.

تغییراتی که روی ناخن یک فرد ایجاد می‌شود ممکن است نشانه کمبود برخی از مواد ضروری در بدن باشد.

شادگان ابتکار : به نقل از مشرق، الهام اختری متخصص طب سنتی در ارتباط با تغییراتی که می‌تواند روی ناخن افراد ایجاد شود گفت: برخی بیماری‌ها با تغییرات شکل ناخن همراه هستند. گاهی تغییر جدیدی که در شکل ظاهری ناخن‌های دست ایجاد می‌شود می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ریزمغذی‌ها در بدن ما باشد.

او ادامه داد: اگر ناخن شما اخیرا دچار شیارهای برجسته عمودی شده، بهتر است مصرف سبزیجات برگ‌سبز را افزایش دهید. برای حفظ حداکثری مواد این سبزیجات بهتر است آن‌ها را به شکل بخارپز مصرف کنید. استفاده از مکمل‌های ویتامین D و B نیز مفید خواهد بود. گاهی این شیارها به صورت همیشگی و طبیعی روی ناخن‌ها وجود دارند که در این صورت عواملی مانند وراثت و ژنتیک در آن دخیل هستند.

او اظهار کرد: قاشقی شدن ناخن‌ها نیز یادآوری می‌کند که از مکمل آهن استفاده کنید. بررسی اختلالات احتمالی قلبی-ریوی را هم در نظر بگیرید و فراموش نکنید که همیشه مشورت با پزشک بهترین راه است.

این متخصص طب سنتی افزود: رشد ناخن‌ها نیز می‌تواند با مصرف روزانه هویج، کدوحلوایی، جوانه شبدر و مکمل آهن افزایش یابد.پیدا شدن لکه‌های سفید رنگ روی سطح ناخن بر خلاف تصور عموم، کمبود کلسیم نشان دهنده کمبود پروتئین در بدن است که با مصرف انواع گوشت، تخم مرغ و حبوبات قابل جبران است.

وی گفت: برای حفظ سلامت ناخن‌های خود، همیشه آن‌ها را تمیز نگه دارید. معمولا مشکلات ناخن از میکروب‌ها و باکتری‌ها شروع می‌شوند، پس اگر قصد دارید ناخن‌های بلند و سالمی داشته باشید باید به صورت روزانه ناخن‌های خود را تمیز کنید و پس از شست و شو دست‌هایتان حتما ناخن‌ها را خشک کنید. البته در این کار زیاده‌روی نکنید؛ ناخن‌هایی که دائما با آب شسته می‌شوند، به راحتی قابل شکستن هستند. برای مثال بهتر است برای شست و شوی ظروف از دستکش استفاده کنید.

منبع:ایسکانیوز

شادگان ابتکار :اگر برای مدت طولانی بنشینید یا اگر پاهایتان را خیلی بالا نگه دارید، اغلب ممکن است بی‌حس شوند؛ بی‌حسی پا معمولا به دو دلیل اصلی ایجاد می‌شود.

به گزارش مشرق، اولین مورد در بی‌حسی پا، کاهش یا محدود شدن جریان خون در پاهاست، برای مثال اگر پاهای شما در معرض سرمازدگی قرار گیرند، ممکن است این اتفاق رخ دهد. دلیل دیگر بی‌حسی پاها ناشی از فشردگی جزئی عصب است که اغلب به دلیل نشستن نامناسب به وجود می‌آید. این فشار عملکرد عصب را متوقف می‌کند و باعث می‌شود پاهای ما بی‌حس شوند. هنگامی که رفع فشار متوقف می‌شود، بدن برای مدتی با سوزن و سوزن به این مورد پاسخ می‌دهد.

مشکلات عصبی و گردش خون نیز می‌تواند ریشه در بسیاری از شرایط داشته باشد. رژیم غذایی شما می‌تواند یکی از این موارد باشد. اگر رژیم غذایی شما بسیار کم کالری باشد، بدن شما شروع به تخلیه ذخایر چربی، قند و پروتئین خود می‌کند و منجر به سوء تغذیه می‌شود که بر سطح انرژی و توانایی بدن شما برای التیام خود تاثیر می‌گذارد.

مصرف کم کالری نیز می‌تواند مواد مغذی لازم برای عملکرد را از بدن شما سلب کند. رژیم غذایی با کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند باعث گزگز در پاهای شما شود زیرا این ماده مغذی به محافظت از اعصاب شما کمک می‌کند. با گذشت زمان، کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند منجر به نوروپاتی محیطی شود که آسیب عصبی است و بر سیگنال‌های ارسال شده از مغز به اندام‌ها، از جمله پاها تاثیر می‌گذارد.

پای شما ممکن است به دلایل دیگری از آسیب تا بیماری جدی بی‌حس شوند. آسیب یا فشار به عصب سیاتیک می‌تواند باعث بی‌حسی یا گزگز در پاهای شما شود.

مورتون نوروما می‌تواند باعث درد یا بی‌حسی در پای شما شود که ممکن است ناشی از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند یا دویدن باشد. نورومای مورتون یا مورتون نوروما حالت دردناکی است که ناحیه قدامی پا (سینه پا)، خصوصا ناحیه بین انگشتان سوم و چهارم را درگیر می‌کند. موتون نوروما باعث می‌شود که بیمار حس کند هنگام راه رفتن داخل کفشش سنگ‌ریزه وجود دارد یا احساس کند جورابش داخل کفش چین خورده است.

بیماری شریان محیطی (PAD) زمانی اتفاق می‌افتد که چربی در شریان‌ها، گردش خون را در ساق پا کاهش دهد. اگر کلسترول بالا، فشار خون بالا یا اگر اضافه وزن دارید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری شریان محیطی هستید. به‌طور کلی، بیماری شریان محیطی بیماری است که در آن پلاک‌هایی در شریان‌هایی که خون را به سر، اندام‌ها و دست و پاها حمل می‌کنند تشکیل می‌شود. این پلاک‌ها از چربی، کلسترول، کلسیم، بافت لیفی و سایر مواد موجود در خون تشکیل شده‌اند.

بی‌حسی پا همچنین می‌تواند نشانه بیماری‌های متابولیک مانند دیابت باشد زیرا قند خون بالا در طول زمان می‌تواند باعث آسیب به اعصاب شود همچنین می‌توانید روی پای خود رشدی داشته باشید که به عصب فشار می‌آورد.

برخی از عفونت‌های باکتریایی مانند بیماری لایم (بیماری لایم، بیماری عفونی بوده که عامل آن نوعی باکتری است و توسط نیش کنه منقل می‌شود) و بیماری‌های خود ایمنی نیز می‌توانند باعث بی‌حسی پا شوند. اگر احساس بی‌حسی مداوم در پاهای خود دارید، برای مشاوره با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا تعیین کنید آیا علت بی‌حسی پای شما چیزی نسبتا بی‌ضرر یا ممکن است یک بیماری زمینه‌ای داشته باشید که نیاز به درمان دارد.

منبع:ایسکانیوز

شادگان ابتکار :عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای تاکید کرد: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی وخانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.

به گزارش مشرق، دکتر سمیرا ربیعی استادیار دانشگاه و دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان این که چای حاوی میزان بالای کافئین است گفت: هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود.

وی افزود: کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود.

به گفته وی فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه‌های کاکائو و برگ‌های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا یافت می‌شود.

تاثیر مصرف کافئین زیاد بر بدن

این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است. بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند.

دکتر ربیعی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می‌شود.

این دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان این که کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد گفت: چای مصرفی هرچه پررنگ‌تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می‌شود.

وی توصیه کرد افرادی که مبتلا به کم‌خونی ناشی از فقر آهن، نوشیدن چای پررنگ را ترک کرده و یا مصرف آن را به حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غذای حاوی منابع آهن موکول کنند.

به گفته دکتر ربیعی تاثیر منفی کافئین بر جذب آهن، صرفاً مربوط به منابع گیاهی آهن نظیر آهن موجود در اسفناج می‌شود و نه منابع حیوانی آن نظیر آهن موجود در گوشت قرمز بنابراین این موضوع باید مورد توجه گیاهخواران قرار گیرد.

به گفته وی کافئین سطح هوشیاری را بالا می‌برد. شاید در ظاهر، این عملکرد کافئین مطلوب به نظر برسد ولی در واقع، نوشیدن چای پررنگ در شب به‌ خصوص ساعات پایانی شب، منجر به بی‌قراری و بی‌خوابی شده و در درازمدت نیز سطح اضطراب را افزایش می‌دهد.

موارد منع مصرف چای پررنگ

این استادیار دانشکده علوم تغذیه تاکید کرد: افراد دارای سابقه مشکلات قلبی، خانم‌های باردار، مبتلایان به ریفلاکس (سوزش سردل، ترش کردن) و زخم معده و افراد مبتلا به سنگ‌های کلیوی باید از نوشیدن چای پررنگ خودداری کرده و یا مصرف آن را محدود کنند.